Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tiffany jest świetna! ;)

I kolejny dzień mojej diety, którą sama sobie zaplanowałam, a przy tym ćwiczenia. Dzisiaj 4 dzień wyzwania pośladkowego, ale rozłożę go sobie na odstępy czasowe, gdyż nie chcę za bardzo nasilić mięśni. Za chwilę 160 przysiadów i Mel b + 8 Minute Buns. Później powtórka Mel B i 8 Minute Buns, jeszcze po dwa razy. 
No i jestem po ćwiczeniach z Tiffany na boczki. Dopiero trzeci dzień. Dziewczyny, powiedzcie, ćwiczyłyście z nią codziennie, czy robiłyście jakieś dni z przerwą? Bo nie wiem czy sobie jutro nie zrobić, czy ćwiczyć jednak codziennie. ;)
Czuję się świetnie, motywacja wciąż trwa. Śniadanie syte - kanapki pełnoziarniste z serkiem twarogowym, pomidorkiem i szczypiorkiem.
Słyszałam, że ryż jest o wiele bardziej tuczący od ziemniaków, no proszę. ;)