Jak u Was weekend?
U Nas grzesznie ... ups ;)
pewnie dlatego, że od dziś catering :D
Postanowiliśmy, że zero zamawiania np w piątek bo to fajnie było zakończyć tak tydzień pracy.
Na początek mamy jakby normalne jedzenie - nie jakąś typową dietę w pełnym tego słowa znaczeniu.
Kalorii mamy 1800 i ewentualnie dołożymy sobie coś białkowego: serek wiejski, koktajl białkowy
Także dziś zaserwowano nam:
* twarożek z ogórkiem i chlebek
* koktajl bananowy
* kurczaka po chińsku
* zupa pomidorowa
* łazanki staropolskie
Dostawa była o 1:40 w nocy, od razu myk do lodówki przełożyłam, szybkie siusiu i dalej spanko ;)
Pierwsze 3 wzięłam do pracy, pozostałe 2 w domku wieczorem zjem.
Wczoraj widzieliśmy się z moja bratową - w 7mym mies miała cesarkę (na koniec grudnia), mały jeszcze w szpitalu ale jeśli będzie wszystko ok to za 2 tyg wyjdzie do domu, a może i wcześniej.
Jak Ona schudła po ciąży - widzieliśmy się już wcześniej, ale wciąż nie mogę wyjść z podziwu, że ciąża tak Jej posłużyła. Dawno chyba tak szczupło nie wyglądała.
Powiem Wam, że chyba dawno nie czułam że to jest początek zmian :D
Rano musiałam wstać i wyjść z psem przed pracą (córka na feriach u dziadków a to Ona rano wychodziła) i tak jakoś jestem pozytywnie nastawiona na to wszystko.
Waga 123kg - zobaczymy ile będzie na koniec lutego ...
Dziś w ramach "zaoszczędzonego czasu na gotowanie" coś poćwiczę - pewnie zacznę od rozciągania, kiedyś robiłam taki 40minutowy trening i tez można się było spocić. Nie chcę od razu mocno ćwiczyć i paść od zakwasów.
Także trzymajcie kciuki
Buziaki
Wasza Freeee
Ajcila2106
7 lutego 2022, 23:50Trzymam kciuki...choć z opóźnieniem;)
YouWantYouCan
2 lutego 2022, 11:20Milka - U mnie w temacie treningow to tak jak w pamietniku - > smigam interwałowo :) dzisiaj mam wolny dzien treningowo więc przed praca powinnam ogarnac kuchnie .. a widzisz jak wyszło ;/ siedze tutaj hehe , no ale do kuchni też znikam za moment - tym razem nie na gotowanie a sprzatanie -potem praca i dzien się rozjeżdza więc jak wroce na 18 to od razu na posiłek;/
FreeMilka
2 lutego 2022, 11:32oj znam ten scenariusz ... dlatego cenie sobie ten czas "bez kuchni" ;)
Naturalna! (Redaktor)
2 lutego 2022, 10:41O właśnie takie coś jest u nas. Pelno tego.
FreeMilka
2 lutego 2022, 10:53aha - akurat to moje smakuje jak domowe ;)
Naturalna! (Redaktor)
2 lutego 2022, 11:48To masz fuksa. Wiesz, może one są tu też dobre, tylko ja mam wypaczony smak 😜🤪 gdyby nie było dobre, ludzie by nie kupowali.
FreeMilka
2 lutego 2022, 11:53no każdy ma jakies tam smaki ;) Mi jak narazie pasuje w miarę ;)
Naturalna! (Redaktor)
2 lutego 2022, 13:34A co robisz z tymi tackami? Kurczę, dużo tego plastiku. Powinni to myć i używać raz jeszcze.
FreeMilka
2 lutego 2022, 13:34wyrzucam, nic innego sie nie da
Naturalna! (Redaktor)
2 lutego 2022, 13:43😔😔😔 Tak myślałam.
YouWantYouCan
1 lutego 2022, 18:15Trzymam kciuki za efekty - zwłaszcza za streching do ktorego jakos od roku nie umiem sie zabrac a bylby mega uzupelnieniem moich treningow :) Catering ... zazdro - > to siedzienie w kuchni w ktorej umyka pół zycia... no masakra !!! Daj znac po tygodniu jak doswiadczenia ?Zostawiacie czy zmieniacie?
FreeMilka
2 lutego 2022, 10:53ooo to ćwiczysz cos więcej? :)
psychodietetyczni.pl
1 lutego 2022, 08:30Ale mi narobiłaś smaka na łazanki :-) Powiedzonka i wytrwałości
FreeMilka
1 lutego 2022, 08:51hahaha - nawet smaczne były ;) Dziękuję
dominoa
1 lutego 2022, 08:06Z jakiej firmy catering zamówiony ? Ja dzisiaj też mam zestaw próbny 🙂🙂
FreeMilka
1 lutego 2022, 08:51fit na 5, ooo to smakcznego zyczę :)
dominoa
1 lutego 2022, 09:14Fit ... alia ja też z tego. Ale wzięłam niższa kaloryczność na spróbowanie.
FreeMilka
1 lutego 2022, 09:16no to ciekawe jak Ci posmakuje i czy w zestawie próbnym masz to samo co my juz w diecie
dominoa
1 lutego 2022, 10:33Śniadanie iwsianka z czekolada i malinami, orzechy też były. Smakowało mi bardzo muszę powiedzieć. Obiad casserole z ziemniakami, fasola i cytrynowym kurczakiem. A wiesz ile trzeba miec pkt na jakąś zniżkę?
FreeMilka
1 lutego 2022, 11:08nie wiem czy sa znizki u nich dodatkowe, napewno jest za to że bierzesz więcej niż 20 dni bo mi licza 1800 kalorii optimal po 29zł. Ja co innego dzis miałam jednak: chlebek z pasztetem warzywnym, zupe wiosenną, komport z rabarbarem, pulpety z purre i surówka z czerwonej kapusty i na kolacje chlebek i sałatka ze sledziem
dominoa
1 lutego 2022, 14:01Po 29 zł to mega tanio. Ja ta próbna za 38 zł. 1000 kcal slim. . Muszę zobaczyć ta o której piszesz
dominoa
1 lutego 2022, 14:02Nie widzę optimal. Może mamy jednak co innego. Możesz mi wysłać na priv link do swojej diety ?
FreeMilka
1 lutego 2022, 14:03https://fitna5catering.pl/menu/ dieta optimal 1800kalorii i 29 zł przy wyborze więcej niż 20 dni ;)
dominoa
1 lutego 2022, 20:09Jednak to inna dieta. U mnie niestety nie dowożą. Skusiłam się i zamówiłam na 10 dni zobaczymy jak to będzie.
Lexie_1983
1 lutego 2022, 08:01Emilka trzymam kciuki!!! Ja od września chodzę do dietetyka. Początkowo szło fajnie, niestety od grudnia wszystko kuleje. Już chciałam się poddać, ale stwierdziłam, ze dam sobie jeszcze jedną szansę. Jutro jadę po 2 tygodniach na spotkanie - zobaczymy co z tego wyjdzie. Mam już dosyć tego ciągłego kręcenia się w kółko :)
FreeMilka
1 lutego 2022, 08:55Dziękuję :) Cześc Kochana co u Ciebie? Jak postepy z dieetyczką? Sporo udało Ci się schudnąć? Mnie tez to kręcenie się w kółko denerwuje, tym razem ZROBIMY to ;) Schudniemy
annna1978
1 lutego 2022, 07:54Powodzenia, jedzenie wygląda smakowicie 😋 a czemu tak w nocy przywożą?
FreeMilka
1 lutego 2022, 08:54Dziękuję :) Takie sa terminy dostaw, w moim cateringu do 8smej, zaznaczyłam że poprosze do 6:30 - ale wiesz mają troche tych ludzi do rozwiezienia pozatym w Warszawie często od 7mej potrafią być korki, a pewnie jak rozwiozą wczesniej to mają wolne. U nas to standard dostawa w tych godzinach
annna1978
1 lutego 2022, 09:13O widzisz 😊
MartiOlcza
31 stycznia 2022, 17:40Miałam też catering, wytrzymałam 3 miesiące. Najpierw schudłam, a potem przytyłam bo do posiłków dokładałam słodycze. Także trzymam kciuki bardzo bardzo mocno by Tobie poszło lepiej...
FreeMilka
1 lutego 2022, 08:52no ja muszę się mocno trzymać w ryzach by nie zjeść czegos spoza cateringu. Dziękuję
NowaJa_86
31 stycznia 2022, 13:27Powodzenia, daj znać jak smakowo jedzonko 🙂
FreeMilka
1 lutego 2022, 08:51własnie dałam :) Dzięki
PuszystaMamuska
31 stycznia 2022, 13:08Powodzenia Emi.
FreeMilka
31 stycznia 2022, 13:17Dzięki ;) Buziak :*
panacottaa
31 stycznia 2022, 12:28Menu wygląda bardzo smacznie:) tylko czy nie będziesz głodna na tej kaloryce?
FreeMilka
31 stycznia 2022, 12:49mam zapas 300-400 kalorii z przeznaczeniem na cos białkowego - mam w domu jeszcze białko na mleko i wtedy powinnam dobic kalorii. Ale tak czy tak bede głodna z początku bo jednak dziennie jadałam więcej niż powinnam
panacottaa
31 stycznia 2022, 13:27Aaa jak jeszcze coś planujesz to wszystko jasne:))) trzymam kciuki! Teraz już uda się na pewno!
Blubber62
31 stycznia 2022, 12:27trzymam kciuki !!! chyba najgorszy poczatek a potem żeby nie podjadać ? albo podjadac rozsądnie ? Powodzenia !!!
FreeMilka
31 stycznia 2022, 12:48postaram się nie podjadać, wiem że z początku będzie ciężko ale wspieramy się z mężem więc jest duża szansa na powodzenie ;)
Furia18
31 stycznia 2022, 11:531800 kcal to dla mnie dieta, bo ja tak dużo jem 🤣 To trzymaj się tej myśli o zmianach, grunt to myśleć pozytywnie :D
FreeMilka
31 stycznia 2022, 12:03oj joj hahaha dla mnie 2200 to już dieta ;) dobrze że mąż jest ze mną w tej samej sytuacji więc będziemy się wzajemnie trzymać w ryzach ;) no i mama dała mi ogórki i kapustę kiszoną - to moge zawsze na głód dorzucić ;)
Kasiaa1979
31 stycznia 2022, 10:21Fajne te posiłki. Oby tylko nie podjadać... Opróżnij lodówkę do zera - będzie łatwiej 😁
FreeMilka
31 stycznia 2022, 10:29dokładnie - oby nie podjadać, choć zapas kaloryczny mamy na coś białkowego albo shejk białkowy albo serek wiejski. Dziś zutylizuję resztki wędliny i sera żółtego za pomocą Gustawa - ta psina kocha ser żółty ;)
ambus
31 stycznia 2022, 09:40No to trzymamy kciuki. Powodzenia.
FreeMilka
31 stycznia 2022, 10:28Dziekuję - przyda się ;)
zakrecona_zona
31 stycznia 2022, 08:51Menu wygląda smacznie. Powodzenia :)
FreeMilka
31 stycznia 2022, 10:28śniadanko smakowało jak na razie - ciekawe jak koktajl bo nie przepadam ;) dziękuję :)
zakrecona_zona
31 stycznia 2022, 11:27Ja koktajle lubię w lecie w w zimie nie przepadam
FreeMilka
31 stycznia 2022, 11:33wypiłam - ledwo bo na jogurcie naturalnym jest ... żebym ze smakiem wypiła to nie bo nie lubie jogurtu naturalnego, ale do zniesienia ;) w zimę dodatkowo chłodzą?
zakrecona_zona
31 stycznia 2022, 13:43Nie chodzi że chłodzą tylko w lecie mamy sezonowe owoce a w zimie jest ich mało i dlatego zimą ich nie lubię.
tara55
31 stycznia 2022, 08:34Życzę sukcesów.
FreeMilka
31 stycznia 2022, 10:27Dziekuję :)
ojsetka
31 stycznia 2022, 08:14Sukcesów i powodzenia w lutym❤️
FreeMilka
31 stycznia 2022, 08:17Dziękuję :)