Śniadanie: kromka z żółtym serem, druga z dżemem
II śniadanie: kawałek pizzy domowej, jogurt owocowy
Obiad: ryba w panierce(z mikrofali), surówka z selera domowa
Deser: kiwi, mandarynka, 3 kostki gorzkiej czekolady
Kolacja: będzie twarożek z żółtkiem i cukrem waniliowym, dwie kromki chleba.
Ćwiczenia: steper i ćwiczenia brzucha