A my działamy dalej.
Na początku chcę podziękować za gratulacje:), ale sprostuję bo chyba źle odczytałyscie moją tabelkę:)).
Te wczorajsze pomiary to nie jest wynik tylko tego tygodnia:), To są różnice od pierwszych pomiarów do danego mierzenia. Tak ze w tym tygodniu zgubiłam po 1 cm:) i 1,20kg.
W sumie zaskoczona jestem troche bo dzis ubrałam kolejne spodnie które były za ciasne i były ok:)
A dzis było tak:)
1,5l wody+ 1 kawa
Sniadanko; serek lekki rozcieńczony wodą + otręby+ odrobina brązowego cukru.
Obiadek; Kalafior smażony na wodzie z solą + karkówka pieczona w piekarniku. +trochę cebulki z tej karkówki:)
Kolacja;1 kanapka chlebka żytniego z szyneczkom + sałatka jarzynowa.
200 brzuszków
15 km rowerkiem
Niestety nie dojechałam dzis do Nowego Targu:)...zabrakło mi czasu:))
Pozdrawiam Was cieplutko i trzymam kciuki za sukces:)
DZIEŃ 17=
17 dzień woda zaliczona
16 dzień bez słodyczy
16 dzień bez białego pieczywa
17 dzień ćwiczenia zaliczone
10 dzień bez białego cukru
:))
Moja wirtualna podróż...
Pokaż dookoła Polski na większej mapie
AgaSzczypiorek
19 stycznia 2011, 19:36Za zaproszenie do znajomych i za miły komentarz. Tobie bardzo ładnie idzie! Trzymam kciuki za dalsze postępy! Pozdrawiam ciepło
ewkunia
19 stycznia 2011, 10:59też tak uważam - gratulacje się należą!! Jesteś niezwyciężona w ćwiczeniach, piciu wody, niejedzeniu słodyczy, cukru i białego pieczywa! Brawo, brawo!!! No i już osiągnęłaś "siódemkę" - do "szóstki" coraz bliżej! Obie damy radę! Systematycznie i rozsądnie. :))
smutasekCZYLIja
19 stycznia 2011, 00:481.2 kg w tydzień to świetny wynik;-) i gratulacje sie należą