Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I czas leci:)


A my działamy dalej. 
Na początku chcę podziękować za gratulacje:), ale sprostuję bo chyba źle odczytałyscie moją tabelkę:)).
 Te wczorajsze pomiary to nie jest wynik tylko tego tygodnia:), To są różnice od pierwszych pomiarów do danego mierzenia. Tak ze w tym tygodniu zgubiłam po 1 cm:) i 1,20kg. 
W sumie zaskoczona jestem troche bo dzis ubrałam kolejne spodnie które były za ciasne i były ok:)


A dzis było tak:)
1,5l wody+ 1 kawa
Sniadanko; serek lekki rozcieńczony wodą + otręby+ odrobina brązowego cukru.
Obiadek; Kalafior smażony na wodzie z solą + karkówka pieczona w piekarniku. +trochę cebulki z tej karkówki:)
Kolacja;1 kanapka chlebka żytniego z szyneczkom + sałatka jarzynowa.



200 brzuszków 
15 km rowerkiem

Niestety nie dojechałam dzis do Nowego Targu:)...zabrakło mi czasu:))

Pozdrawiam Was cieplutko i trzymam kciuki za sukces:)


DZIEŃ 17=
17 dzień woda zaliczona
16 dzień bez słodyczy
16 dzień bez białego pieczywa
17 dzień ćwiczenia zaliczone
10 dzień bez białego cukru
:))


Moja wirtualna podróż...

Pokaż dookoła Polski na większej mapie
  • AgaSzczypiorek

    AgaSzczypiorek

    19 stycznia 2011, 19:36

    Za zaproszenie do znajomych i za miły komentarz. Tobie bardzo ładnie idzie! Trzymam kciuki za dalsze postępy! Pozdrawiam ciepło

  • ewkunia

    ewkunia

    19 stycznia 2011, 10:59

    też tak uważam - gratulacje się należą!! Jesteś niezwyciężona w ćwiczeniach, piciu wody, niejedzeniu słodyczy, cukru i białego pieczywa! Brawo, brawo!!! No i już osiągnęłaś "siódemkę" - do "szóstki" coraz bliżej! Obie damy radę! Systematycznie i rozsądnie. :))

  • smutasekCZYLIja

    smutasekCZYLIja

    19 stycznia 2011, 00:48

    1.2 kg w tydzień to świetny wynik;-) i gratulacje sie należą