Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bez litości 9;)))



-jajecznica z 2 jaj + 7 talarków wiejskiej drobiowej
-mały jogurt
- udko gotowane bez skóry + malutki kawałek marchewki z rosołku:)
-jogurt mały
-szklanka soku warzywnego


Ćwiczenia
-Skalpel

Niedawno wyczytałam-"Wizualizuj sobie cel i pozwól by podświadomość sama znalazła najlepsze rozwiązania do osiągniecia celu." - w końcu to podświadomość podpowiada nam co robić. -ciekawe.
  • poziomka1905

    poziomka1905

    13 marca 2013, 21:32

    Graszko kochana! Jak ty to robisz? Skad czerpiesz energie? Czy czujesz sie glodna???? Dzis jakby troszke wiecej, na moje oko okolo 800-900kcal ale przy Skalpelku to i tak malo! Ile juz schudlas! trzymam za ciebie kciuki , ale uwazaj na siebie :)

  • savelianka

    savelianka

    13 marca 2013, 13:02

    ja mam taką tablicę marzeń,gdzie naklejamy z dziecmi obrazki,zdjęcia,tego,co chciały bysmy mieć:))Fajna sprawa,ja mam te tablicę w sypialni,na przeciw swego łózka:))

  • malicka5

    malicka5

    13 marca 2013, 11:07

    Ja nawet jak w lustro patrzę, to widzę siebie taka chudziutką, a waga nieustannie mi wtyka 70 z hakiem.

  • SexyKitty

    SexyKitty

    13 marca 2013, 11:06

    Ja wieżę w potęgę podświadomości :)