-serek wiejski light na słodko
-szklanka soku warzywnego
-kawałeczek fileta z kurczaka+malutki ziemniaczek+kawałeczek brokuła -wszystko na parze.
-mały jogurt light
-mały jogurt light
Ćwiczenia
-Skalpel
No i kolejny spadeczek:))..ale sie cieszę.
Na razie jest fajnie:). Nic sobie nie obiecałam , wszystko mogę, żadnych postanowień...robię to co chcę:).
jak narazie robię dobre wybory:)))
Miłego dnia:)
marii1955
12 marca 2013, 22:26Dziękuję za komentarz . Myślę jednak , że oni wysyłają "takie spadki" do osób prowadzących działalność w przeświadczeniu , że tu może być kasa . I wiesz co ... to wszystko przychodzi na adres działalności - a nie domowy . Ale lepiej " dmuchać na zimne " :)))
poziomka1905
12 marca 2013, 22:03uwazaj by szybko nie wrocilo bo ja sie przestraszylam ze cale zycie nie dam rady na takich malych dawkach i zwiekszylam kalorie bo potem szybko jojo by bylo, co juz kilka razy mi sie w zyciu wydarzylo :(
marii1955
12 marca 2013, 19:22Co prawda to jedzonka jest bardzo malutko , ale jak dobrze Ci z tym to super . Gratuluję spadku : w 8 dni zgubiłaś 2,6kg ... no,no . Jednak wydaje mi się , że za szybko chudniesz . Serdecznie pozdrawiam :)))
ilonol
12 marca 2013, 12:55Piekny wynik.
savelianka
12 marca 2013, 12:11np to nie ma co się dziwić,tylko pogratulować spadku,bo zasłużyłaś sobie:))
malicka5
12 marca 2013, 11:49Świetnie. Kibicuję Ci dalej. Te wpisy są jak serial. W moim pamiętniku jest wpis z wczorajszym menu i powiem Ci, że wygląda na to, że jem 2-3 razy więcej niż Ty. A na pewno dużo kaloryczniej.
Laurka93
12 marca 2013, 11:44Mi to wygląda tylko na obiad;p
ewakatarzyna
12 marca 2013, 11:38Czy to jest jedzenie z całego dnia ?