Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z miłości do siebie -13 :))))


-3malutkie kromeczki żytniego z szynką
-łyżka ziemniaczków + mizeria + gotowana nóżka
-jogurt mały
-jogurt mały

Ćwiczenia
-Siatkówka

Dziś mam jakiś nastrój do doopy:(

Muszę coś wymyślić bo już tak nie chcę...

MOże dziś zamiast Skalpela zafunduję sobie Turbo albo Killera - dam sobie w kość to mnie głupie myśli opuszczą. 

...co by tu zrobić...
  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    11 kwietnia 2013, 20:10

    kapiel w pianie :))) na mnie zawsze dziala!

  • poziomka1905

    poziomka1905

    11 kwietnia 2013, 19:31

    nastroj do bani bo ja widze ze tylko 750-800kcal. a wysilek fizyczny spali polowe tego i co? skad glowka ma czerpac sile na dobry nastroj ? :) ...............swoja droga ja dis mam tez dziwny nastroj.. bardzo depresyjny od rana.. tu deszcz pada i jest szaro i buro.. no koszmar... nawet moje koty przygasle chodza :( ... a po siatkowce juz nie cwicz Graszka!!! usiadz sobie wygodnie i zbierz sily np. z kubkiem pysznej kawci :) pozdrawiam !

  • savelianka

    savelianka

    11 kwietnia 2013, 18:52

    fajne menu:))poprawy humorku życzę!!

  • svana

    svana

    11 kwietnia 2013, 17:23

    Dziekuję za wsparcie:0

  • marii1955

    marii1955

    11 kwietnia 2013, 16:50

    To ta paskudna pogoda wprowadza nas w taki nastrój - niechęci i znużenia . Jest b.ciepło ale zanosi się na deszcz i stąd to wszystko . Przed chwilką zrobiłam Skalpel i poczułam się o 100% lepiej . Jasne , że ćwiczeniami rozgonisz ten fatalny nastrój ... DO BOJU szczypioreczko - walczymy o lepszy nastrój :) Pozdrawiam wiosennie :)))

  • bilka1993

    bilka1993

    11 kwietnia 2013, 16:27

    czy Pani traci codziennie 1kg? Czy liczba w tytule to ilosc dni?