Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzymam się dzielnie.


15 dzień. Spacery i rowerek zaliczam na zmianę. Dieta mi odpowiada. Jutro muszę zrobić zakupy na kolejny tydzień. Na razie jestem z siebie zadowolona. Oby za tydzień znów było mnie troszkę mniej. 
  • uleczka44

    uleczka44

    22 stycznia 2011, 19:40

    A dlaczego spacerek i rowerek zaliczasz na zmianę?. Przecież można i jedno i drugie. Do pracy i z pracy choćby częściowo piechotą (ja chodziłam pieszo do pracy przez ostatnie 12 lat, przez wszystkie 4 pory roku, szłam w jedną strone około 25 minut), a wieczorem, przy tv rowerek. To poprawia aktywność. Malutko masz kalorii, pewnie jesteś trochę głodna.

  • filipinka1

    filipinka1

    22 stycznia 2011, 16:13

    wchodzisz w zakładkę pomiary i wykresy, pod spodem na pomarańczowym tle najbardziej z prawej strony masz zakładkę paski postępu. Klikasz po lewej stronie pasek nr 2 (pokazuje masę ciała) klikasz w ustawienia paska i wybierasz opcję drugą czyli postęp. Gotowe :))