Wracam z podwójną siłą! moja 18 już za 74 dni czyli 2 miesiace i 13 dni. 2 dzien trzymania diety narazie bez treningow dieta ułozona mniej wiecej z 1700 kcal. Powoli, ale ide do przodu. Przez 2 miesiace pracowałam w Krynicy Morskiej. Ale o tym pozniej. Wstawiam zdjecia jak moje cialo zmienilo sie od czasu schudniecia.
Obecnia waga 79KG!!!!!!!!!
a jak to było wczesniej;
z waga 69 kg ;cccccc
jak juz wczesniej wspominałam pracowałam w krynicy. moja dieta nie była jakos super ulozona bo sie troche glodzilam a jak juz jadlam to na 'chama'. typowo snadanie- parowki, jajecznica, chleb pszenny, bulki pszenne, jajka z majonezem itp.obiad- frytki albo ziemniaki, mieso smazone na glebokim tluszczu, surowki z majonezem czy smietana i takie tam. kolacja- pizza, kebab, zapiekanka, lody czy cos takiego na miescie zawsze sie cos zjadlo.
teraz macie zjecia z wczorajszych i dzisiejszych posiłków
polihymnia
29 sierpnia 2017, 18:43ja na takim jedzeniu chyba bym nie wyrobiła.... lubię jeść dużo ale mój organizm już nie potrafi przetwarzać tyle syfu co kiedyś :P za to teraz jedzonko wygląda mega smkowicie!
angelisia69
28 sierpnia 2017, 14:32zawsze jest wybor,nawet przy gotowym jedzeniu/stole.mozesz wybrac mniej gorsze opcje i mniejsze porcje,wszystko zalezy od NAS!
roogirl
28 sierpnia 2017, 14:19Szalone menu :)
ar1es1
28 sierpnia 2017, 14:04Nie dziwię się,że tak szybko organizm odłożył tłuszczyk gdy z postu WO od razu na tak śmieciowe jedzeie przeszłaś...Rujnujesz sobie zdrowie takimi huśtawkami wagi i jedzeniem....O to powinnaś zadbać w pierwszej kolejności a sylwetka się niejako"przy okazji" poprawi:P Trzymam kciuki!