Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Głupia decyzja!/ Tusz MAC/ Perspi Block

Pamiętnik jest po to żeby pisać w nim swoje przemyślenia i odczucia danego dnia. A że pamiętnik na Vitalii jest ty nazwę go '' dietetycznym'' to chyba niektórzy myślą że tylko o porażkach i sukcesach w odchudzaniu można pisać. Ja uważam że jeśli ktoś się odchudza i tu jest to owszem zaczyna od pisania o procesie odchudzania ale z czasem się to zmienia bo znajdujemy tu ludzi którzy czasem poradzą , pomogą w jakimś problemie nie tylko tym na temat jedzenia :) I wiem że wiele osób które cię czytają rozumieją a te które nie niech do Ciebie nie zaglądają. Ja też w pamiętniku piszę sporo swoich przemyśleń nie tylko na temat diety ale i życiowych porażek, czasem moich odbytych podróży, wydarzeń w pracy itp. Bo to jest Pamiętnik i ma '' zapamiętać'' dla mnie fakty z mojego życia nie tylko o jedzeniu ale i emocjach z nim związanych. A prawda jest taka że jak ktoś lubi jeść to każde emocje są w procesie odchudzania ważne :) Tak uważam.

Nie przeyjmuj sie tym co niektorzy pisza,wazne ze nie odchodzisz.Mialam czasem taka sama mysl ,najesc sie wszystkiego co tylko bylo wkolo ale po kilku minutach zapytanie do samej siebie czy warto bylo 2 miesiace i wiecej sie wystrzegac slodyczy ,slodkosci,swiezego chlebka i innych rzeczy zeby teraz to stracic w jedna chwilke i przestawalam na tym.Teraz po wycieciu pecherzyka zolciowego wiem pewnych rzeczy mi nie wolno bo jakbym zjadla to mnie brzuch sie przepolowi na 2 polowki pewnie z bolu.Wiec kochana trzymamy sie razem i nie dajemy sie tym ciagatkom...zycze powodzenia i ciesze sie ze tu jestes.

ja się tragicznie pocę ;/ siedzę mokra, śpie mokra, nie idzie wytrzymać, a niekoniecznie jest to u Ciebie przez dużą wagę. Ok, u mnie teraz kolorowo z wagą nie jest, ale ja tak mam od dziecka. Nie wiem już jakich sposobów szukać. Włosy ciagle mokre. Koszulki kolorowej nie ubiore bo wszystko widać :((

Za tusz bym tyle nie dala, szkoda by mi bylo kasy. Co do tabletek moja sasiadka strasznie nabierala, wody po nich bo nic sie nie pocila.Pocisz sie ze wzgledu na wage niestety. I ja caly czas uwazam ze osoby z otyloscia powinny sie odchudzac pod okiem dietetyka. To nie zarty juz.

nie daj się !!!!!!!!!!!!!

Bardzo mądrze napisane. Trzymam kciuki mocno,mocno za powodzenie i Twoje i moje :)

Właściwe przemyślenia, nie ma co się poddawać :) Powodzenia!

Powodzenia tak trzymaj:) a pamietnik masz super i obys dalej tak fajnie tu pisala:)

Jak ja się cieszę, że zostajesz !!!! Będziemy razem ćwiczyć silną wolę ;-) Co do tabletek to ja bym ich nie stosowała. Również się bardzo pocę ale mam dłuższe włosy więc może tak nie widać. Na twarz stosuję primer i podkład mineralny o którym ci już kiedyś wspominałam i jest całkiem niezły. I jeszcze jedno. Pisz w swoim pamiętniku co tylko chcesz a jak się komuś coś nie podoba to niech nie czyta. Ja twoja wierna fanka codziennie czekam na wieści z ogrodu, kuchni i życia :-))

i uwielbiam Twoje wpisy :-)) trzymam kciuki za Ciebie i Twoje mądre decyzje.

ja nieśmiertelnie polecam tusz Loreala Lash Architect 3D lub 4D. dla mnie najlepszy na świecie...

Miałam okazję używam tego tuszu - niestety nie polecam:( Jest dobry ale nie za tę cenę. Jakościowo taki sam tusz można kupić za 35 zł :) Znam z własnego doświadczenia - schudne pare kg i już zachwyt - zapominam o zdrowym jedzeniu i rzucam się na słodycze - błąd! Nie daj się:) pozdrawiam

wytrwałości, trzymam kciuki :)

Co do takich dni obzarstwa sama wiem po sobie, że nie warto aczkolwiek to jest takie przypomnienie, że zdrowe jedzenia i cwiczenia to jest to :)

tez słyszałam,że preparaty zatrzymujące pot nie są dobrym rozwiązaniem, blokują pot, co może przynieść więcej szkody niż pożytku. Ja się więcej poce od kiedy przytyłam 15kg, wcześniej tak nie miałam :( teraz też się ze mnie leje, winę ponoszą chyba kilogramy

Te tabletki zatrzymują wodę w organiźmie, więc nie polecam. Po pierwsze nie przy diecie, a poza tym przez to zatrzymywanie wody podnosi ciśnienie krwi. Mojego Lubego tata stosował i nie skończyło się dobrze (zdrowotnie). Co do diety wspieram w 200 %. Jeśli Ci pomaga pisanie tutaj (a mi tak), to nie ma sie co przejmować, zawierzać pamiętniki tylko spinać tyłeczek, chudnąć i chwalić się na głównej ;)

moj znajomy kiedys to bral, dzialalo ale tylko pare godzin, w sumie wychodzilo bardzo drogo bo trzeba brac to caly czas. Jak sobie przeliczysz ile opakowan potrzebujesz na miesiac to wyjdzie niezla sumka, wiec chyba nie warto.

Dobrze że jesteś ! Twoje porażki są naszymi porażkami my tak samo jak ty nie zawsze przestrzegamy diety i też mamy gorsze dni lub gości. Ale trzeba dalej powoli brnąć do przodu a ja uczę się na Twoich błędach , które ja też popełniam ale u innych lepiej to dostrzec , to taka nasza terapia grupowa. Trzymaj dietę i walcz jestem z Tobą.

szkoda by bylo zaprzepascic to co juz osiagnelas..wiec do przodu !!..:) kurde, wiesz ja tez sie poce jak cholera..niektore kobiety maja matowa skore , a moja blyszczy sie niemoilosiernie o leje sie ze mnie pot wiadrami..

Ciesze się że jestes:) Ja też tak się poce normalnie potrafie z domu wyjsc isc do pracy i mam wlosy mokre tak jak mowisz jakby ktoś wiadro wody wylał to masakra jest:/.... Myślę że jak jeszcze troche schudniemy to trochę się z tym polepszy... Jak wazylam 75 kg to sie tak nie pocilam... Oj widze że co niektore zaczynaja zazdrościc Ci że jestes cały czas na głównej...