Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 19, tydzień 3 - udało się iść dziś też na
siłkę.

Tak jak w temacie, udało mi się iść dzisiaj na siłownię.. gdyż od wczoraj mojego męża bolał ząb i nie poszedł do pracy. Biedak strasznie się na męczył. Skorzystałam z tego, że został w domu i wyskoczyłam na trening:

25 min na bieżni i 15 minut ćwiczeń na sali fitness 

Dziś chyba więcej ćwiczonek zrobiłam na brzuch. Będę sobie co jakiś czas wydłużać czas tych ćwiczeń. Wydaje mi się, że dobrze na mnie wpływają. Dziś już nie mam tak bardzo zakwasów jak wczoraj. Jednakże dalej są odczuwalne, zwłaszcza na udach. 

W planach dziś mamy jeszcze wyskoczyć do galerii, może coś sobie kupię.. może matę i taśmę do ćwiczeń. A moja bluzka fitness jeszcze nie przyszła.. szkoda, bo lepiej by mi się ćwiczyło na siłowni.