Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brak pomysłu na tytuł !

Mam tyle myśli w głowie ale żadna nie pasuje mi na tytuł. Tyle mam do napisania.. nie mam jednak weny ani humoru do pisania.. od soboty zbieram się do napisania wpisu. Chciałam podzielić się z wami odczuciami po wizycie z dietetyczką.. ale miałam zrąbany weekend.. wczoraj było względnie, ale dzień miałam zabiegany, a potem byłam tak zmęczona, że nie miałam siły nawet myśleć.. a dziś... hmmmm miałam poranek okropny, który spędziłam w łazience.. oj :( Czuję się o co najmniej 2-3 kg lżejsza.. !!!!

Czekam na jadłospis. Miałam nadzieję, że wczoraj będę go mieć.. ale nie, więc może dziś? Bo chcę już zacząć tak na maksa. Wczoraj bardziej się pilnowałam.. ale wieczorem znowu miałam napad jedzeniowy.. i wciągnęłam trochę mieszanki orzechów i kilka pieczywek żytnich (bez cukru). Za to chyba rano taka kara mnie czekała. 

Na wizycie było spoko. Zrobiła mi wywiad i razem z jadłospisem mam dostać całą analizę żywieniową. Mam co najmniej 10 % tłuszczu do zrzucenia. Wg pomiarów mam 44 lat i 39% tłuszczu w sobie :( Okropnie dużo.. ale pocieszyła mnie dietetyczka, że nie dawno miała wizytę kontrolną i jej pacjentka zrzuciła 30 g w rok czasu, a mi daje ok 2-3 miesiące na 10 kg. Oczywiście mam 3 razy w tyg ćwiczyć. 

Do świąt już nie zrzucę za wiele, jeszcze jestem przed @ a chciałam jakąś sukienkę kupić.. marzy mi się jeansowa. Nawet wczoraj mierzyłam.. i o dziwo w dolnych partiach wyglądała lepiej niż w górnych. Rękawy były okropne, takie szerokie.. może znajdę coś innego i do tego buty/kozaczki na obcasie. Oj rozmarzyłam się. 

Dzisiaj jestem daleko w tyle z robotą.. ale chyba robię jeden dzień luzu, nie poszliśmy do przedszkola.. tylko chciałabym nic nie muszę.. a muszę.. i aż głowa boli jak zaczynam o tym myśleć. Idę myć gary bo same się nie umyją.. a szkoda!!