Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 15ty dzień 4ty

Boląca głowa to naprawdę upierdliwa sprawa ja osobiście nie znoszę i zaraz sięgam po tabletki. A odpowiedź na twoje pytanie brzmi "nie".

He he, ja raz się edawno kolezankom pochwaliłam że już od kilku tygodni nie miałam bólu głowy, to zaraz mo 3 dniówka przywaliła, Już nie będę chwalić, ale jakby tabletek mniej szło ostatnio w domu. Oczywiście stawiam, że jest to skutek schudnięcia.. Pozdrawiam.

Wysoko mi stawiasz poprzeczkę maratonową :)))) może zacznę o ćwierć maratonu :)

wiem, że się zaleca odpoczynek/przerwę, ale ja ten tydzień tak lajtowo już robię, więc można uznać za zaliczone, a co do kata z les mills combat to raczej nie to samo, ale logika myślenia ta sama (kombinacja uderzeń ciosów kopnięć oddychania itp)

Może zmierz sobie ciśnienie? Ja tak kiedyś miałam,też zwalałam na migrenę,bo często miewam,a tu się okazało ,że ciśnienie podwyższone.

ładnie ci idzie choć masz bóle głowy, widać że masz wolę walki :) powodzenia

Z treningami mam takie same podejście jak Twoja wf-istka => maszeruj albo giń ..albo mi ten jogging pomoże albo będę miała wystarczajace argumenty dla lekarza

17 minut brzuszków ! Wow , to można po tym mięśnie poczuć ;))