Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 19ty dzień 5ty

Aż mi głupio, że nie robię wpisów, ale tydzień do d..py, najpierw okropny ból brzucha, a teraz trzeci dzień  migreny i niby tabletki powstrzymują ból, ale nadal ograniczają, nawet auta nie powinno się po nich prowadzić :( a pracować trzeba, ale na kompa i ćwiczenia nie mam sił.
Niestety dziś znów obudziłam się z wielką banią i cierpię, bo próbowałam zwykłymi tabletkami zabić ból, czasem na tym etapie się udaje, nie tym razem...
Wczoraj jadłam
Sn owsianka
2śn sałata z dodatkami i sok z pół grapefruita i pomarańczy
obiad ogórkowa i trochę gotowanego kurczaka wyciągniętego z niej
podw 2 plasterki polędwicy łososiowej'
kolacja sałata z dodatkami i kawałeczek, maleńki golonki od męża, kupiłam taką gotowa w biedronce i chciałam spróbować jak ją zrobili

Odkrywam sałatę, u mnie w domu jadło się ją tradycyjnie z kefirem i taka nie koniecznie mi smakowała. Wczoraj zrobiłam ją z pomidorem, kilkoma oliwkami, winogronem pokrojonym na ćwiartki, trochę prażonego słonecznika i dodałam świeże pesto zakupione w lidlu, ale niedużo żeby nie było za tłuste. Pycha, mężowi też smakowała i wcinał do golonki, świetne połączenie ;-D