Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pierwszy poraz drugi :-)

Niedziela była pierwszym dniem odchudzania po moim "przebudzeniu". Dietetycznie ok. Aczkolwiek bez ćwiczeń, niestety nie mogłam nawet na krok odejść od córci, która po dwóch dniach chodzenia do żłobka dostała jelitówki.

Jeśli chodzi o jedzonko, to było tak:

Śniadanie: 3 małe kromki chleba razowego z cienko posmarowanym masłem i 3 plasterki wędzonego schabu (takiego swojskiego, kupionego u zaprzyjaźnionego gospodarza) do tego ogórek kiszony i kiełki, do tego odrobina ketchupu:

I przekąska: jabłko i odrobina świeżego ananasa.

Lunch: makaron pełnoziarnisty (1/2 szkl. suchego) z warzywali, pieczarkami i pomidorami z puszki.

Obiad: Grillowana pierś z kurczaka (1/2 pojedynczej piersi) z sosem miodowo musztardowym i tagliatelle z marchewki. Po prostu PYCHA :-) :-) :-) :-) :-)

Kolacja: 3 łyżki własnego musli (mieszanka płatków owsianych, otrębów, siemienia lnianego, słonecznika) z garścią rodzynek i małym jogurtem naturalnym.

Zero podjadania, dojadania po dziecku :-)

Postanowiłam sobie, że gdy zobaczę na wadze 7 z przodu to czeka mnie nagroda: wymarzona torba :-) :-)