Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze!

Dzisiejszy dzień można uznać za udany! 

Samo zdrowe jedzonko, zero słodyczy i nawet ćwiczyłam! Myślę sobie - mam okres, nie dam rady jestem taka słaba.. Ale później stwierdziłam co mi szkodzi spróbuję, włączyłam Skalpel iiii wcale nie było tak źle! Niektóre ćwiczenia są dla mnie niewykonalne, i odpuściłam sobie trochę te na brzuch.. z wiadomych przyczyn  ale ogólnie dałam radę! Jestem z siebie dumna! 

Ogólnie postanowiłam zacząć co rano robić sobie listę rzeczy "do zrobienia". Przez wakacje jestem strasznie leniwa i często kończy się na tym że nie robię nic przez cały dzień  Dzisiaj się udało! Wszystkie cele zaliczone i świetnie się z tym czuję.

Zrobiłam nawet coś więcej! Weekend nie może się obyć bez czegoś pysznego więc zrobiłam deserki z galaretki, jogurtu naturalnego i malin  niskokaloryczne i pyszne a dla tych "nie na diecie" będą z lodami 

Mam nadzieję że jutrzejszy dzień będzie tak samo udany, postaram się nie najeść słodyczy. W soboty zawsze przyjeżdża ciocia i przywozi najlepsze cukierki i ciastka jakie istnieją.. 

Miłego weekendu! besos