Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
randka

Wczoraj nic nie wrzuciłam, bo mąż zaprosił mnie na randkę z kolacją i późno wróciliśmy. Kilka dni z dobrym menu i bez cukru poszło na marne, kiedy kelner zaproponował nam jeden z deserów. Skusiliśmy się na tort bezowo śmietanowy z owocami. 

Jadłospis

• owsianka z jabłkiem
• kabanos
• kurczak, marchew, brokuły  ryż, zupa krem z dyni
• placki dyniowe
• pierożki z serem ricotta z prawdziwkami w sosie truflowym
• tort bezowo-śmietanowy z owocami lampka wina białego

Całość ok 2800 kcal

Wyzwania

• spacer 3,4km
• basen 1h