Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
do końca roku zostało jeszcze 47 dni


15.11

I jak tu wytrzymać na tej diecie, kiedy nikt nie pomaga, a jeszcze utrudniają. Byłam rano u siostry i zamiast zjeść śniadanie było ciastko i kawa z mlekiem. Niezły początek dnia. 

Jadłospis

  • ciastko snikers, kawa latte, 
  • koktajl ze szpinaku, selera naciowego i melona
  • zupa krem z cukinii, makaron z groszkiem, papryką i boczkiem
  • mango lassie
  • pierś z indyka, rzodkiew ze śmietaną

Całość ok 2000kcal

Wyzwania

  • dzień z cukrem
  • trening siłowy 1h
  • diuna84

    diuna84

    16 listopada 2017, 14:38

    racja nie pomagają w koło nic a nic !

  • CarrotsGirl

    CarrotsGirl

    16 listopada 2017, 10:14

    O kurcze, koniec roku tak blisko! Miło byłoby kończyć rok z zadowoleniem i mniejszą wagą, ale niestety święta po drodze nie ułatwiają zadania. Mi się tak marzy nowy rok z 6 z przodzu i w sumie to możliwe, bo wystarczy mi schudnąć 3 kg :D

    • hexe1980

      hexe1980

      16 listopada 2017, 22:45

      mi też się marzy 6 z przodu ale u mnie to daleka droga i do końca roku nie ma szans. Tak święta nie ułatwiają zadania, szczególnie jeśli ma się spiżarnię pełną słodyczy własnoręcznie upieczonych. ;)