9.00 jogurt truskawkowy + banan
12.00 pomarańcz
14.00 bułka z dżemem bez cukru + pure ziemniaczane knora
na krokomierzu do godz.16.24-7306 kroków -3,76 km-216 kcal
No myślę że do sylwestra pozbędę się tych 3 kilogramów !!!! na pewno ... znaczy mam taką szczerą nadzieję
