To był ciężki weekend. Wczoraj dopadły mnie straszne wyrzuty sumienia, bo odrobinę poszalałam w sobotni wieczór. Nie tyle co z jedzeniem, co z...alkoholem. No cóż, była bardzo poważna okazja ponieważ jedna z przyjaciółek w raz z mężem kupiła dom, druga się przeprowadza... No nie mogłam sobie odmówić ;-) Do tego paliłam jak smok, co do mnie jest w ogóle niepodobne. Ja w ogóle nie piję i nie palę ;-)
No, ale co... Stało się, prawda? Odpokutowałam to już wczoraj - cały dzień zdychałam w łóżku. Co zjadłam i wypiłam - zwymiotowałam. Także chcąc nie chcąc miałam dzień głodówki ;-)) Kac to straszna rzecz...ja wiem, że każdy mówi zawsze po 'nigdy więcej', ale ja już naprawdę nie mam ochoty na więcej ;-))
Dziś wzięłam się do roboty. Pospałam, zjadłam 3 kawałki chlebka pszennego wasa i poszłam na poddasze ćwiczyć :) Zaczęłam powolutku, ale teraz będę starała się każdego dnia zwiększać tempo (zamiast zaprzestać ćwiczyć w ogóle jak to miało miejsce w zeszłym tygodniu:p).
15 min rowerek
20 min orbitrek
10 min śmieszne wymachiwanie ciężarkami
5 min (o 5 za dużo!!! :p) kołyska... straszne ćwiczenie ;-)
Ćwicząc oglądałam 1 odcinek serialu '2XL' z Edytą Jungowską... Pomyślałam sobie, że to będzie fajny motywator. I było by fajnie gdyby nie te reklamy... A reklama Princessy spowodowała, że prawie spadłam z Orbiego ;-) Achhh, kuszą z każdych stron, oj kuszą...
adorablee
11 listopada 2013, 17:17ahaha ale z Ciebie wariatka. Trzeba być przygotowanym na każdą sytuacje. Dieta nigdy nie jest z górki. Ale dajesz radę więc tylko gratuluję.
Sisi8
11 listopada 2013, 15:29Oj te reklamy denerwująkusząc nas tymi smakołykami hi hi
samotnaa
11 listopada 2013, 14:32E tam raz na jakis czas mozna zaszalec tym bardziej ze powod byl spory :-) a kac? Hmmm byl i sie zmyl :-)
grgr83
11 listopada 2013, 14:31Ten serial jest super :)))
ja.sylwia
11 listopada 2013, 14:10wytrwalości i bedzie coraz lepiej :) imprezka bedzie dłuuuuugo zapamietana Pozdrawiam !!!
anna290790
11 listopada 2013, 13:43Kac morderca widzę dał Ci w kość, ale dobrze że wzięłaś się za ćwiczenia:) Serial całkiem fajny też ostatnio oglądałam, ale tymi reklamami w trakcie chcą nas zabić na 100%;P Powodzenia