Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziennik kalorii


10:00 2 kromki razowca z masłem, 2 winerki, pół papryki, herbatka z rumianku

14:00 2 jabłka 

15:00 3 papryki faszerowane z sosem pomidorowym, 2 kawałki ciasta drożdżowego, pół paczki rurek waniliowych

18:00 jabłko

do 21:00 jeszcze: pałka z kurczaka smażona, 2 papryki faszerowane, 3 kromki chleba kukurydzianego, 3 rurki waniliowe. Ktoś tu ma problem z wieczornym obżarstwem.

(gwiazdy) za: wodę z cytryną na czczo, rumianek do śniadania, jabłka zamiast następnych słodyczy i szczotkowanie ciała:-)