Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczysz ?


  Poniedziałek -ćwiczenia zrobione ok,40 min,dzisiaj też.Rozgrzewka,mel B,trochę przysiadów rozciaganko.
  Nie zastanawiam się nie robię planu ,że poćwiczę jutro czy za dwa dni.Poprostu znajduję wolną chwilkę i działam.Bo piękna figura sama się nie zrobi 
         Bedzie :
   - zgrabna ,szczupła  sylwetka,
   - poprawię kondycję,
   -poprawię samopoczucie,
   - będę szczuplejsza na wiosnę
  
 
  • DietetyczkaNaDiecie

    DietetyczkaNaDiecie

    6 listopada 2013, 14:20

    2 i 3 zdecydowanie idą w parze i na efekty nie trzeba nawet wcale tak długo czekać :-)