Znalazlam pyszny przepis na sałatkę i wlasnie się chłodzi w lodówce, za pol godzinki sporóbuje tego cudu oto przepis:
300g Brokulów 300g pieczarek i 100g makaronu 2łyzki majonezu i 2 lyzki jogurtu naturalnego 2 zabki czosnku.
Wszystko ugotować brokuly 7min pieczarki 15 minut i makaron wg przepisu. Pokroic na mniejsze czesci brokuła , wszystko ostudzić, wymieszać i gotowe. Sól , pieprz do smaku. Rewelacja . Razem ok 850kcal ale wychodzi duza miska ,takze to jest spokojnie na 4 porcje. Więc akurat po okolo 200 kcal. To jest mojde drugie danie dziś. Jutro sobie zjem na 2 sniadanie przed pracą, bo na pewno jest sycące;)
Ale dziś pozwole sobie na lampkę wina, bo zamierzam zrobić roamntyczny wieczór - niespodziankę ukochanemu :D Dawno nie mieslimy, winka ,świeczki itp..... :Dtrzeba się trochę odstresować
inez201
10 maja 2014, 19:38mega pyszna :)jak dla mnie, spróbuj, no zajrze na bloga, dzieki :*
grubciaakasia
10 maja 2014, 18:30lubie takie przepisy :) na sałateczki, daj znac czy była dobra, zapraszam tez do mnie na bloga, bo tam prowadze wieksza aktywnosc w sieci, pozdrawia http://herbatkowa.blog.onet.pl/
inez201
10 maja 2014, 17:33sam jogurt jest zbyt kwasny się przekonałam.. no wieksza kaloryczność.. ale smak o niebo lepszy a to tylko 2 łyzki.. na 4 porcje to się gubi :P
angelisia69
10 maja 2014, 16:16no i fajna salateczka,napewno pycha i zdrowa,choc majonezu bym nie dodawala skoro jest jogurt.Masz racje lampka winka sie nalezy na romantyczny wieczor,nie ma co wariowac z dieta.Udanego wieczorku :)