Czuję je w górnej części ciała, oraz lekkie w pośladkach.
Lubię to! :)
Wczoraj, dałam z siebie wszystko, i dzisiaj też zamierzam, dać nawet więcej!
Mel B- 10 min pośladki, Ewa Chodakowska 6min x 6- 36min, Ewa Chodakowska Turbo Spalanie-40 min, Jillian Michaels shred- 27min, Cardio Kickboxing workout-22min, Victoria's Secret Angel legs-10min, 9exercises for flat stomach- 7min i 8min ABS:)
z każdym dniem coraz więcej, i coraz lepiej :) 160min zrobione :)
Zaczynam lubić swoje ciało...
Ćwiczę, nie dlatego że go nienawidzę... tylko dlatego że je kocham :)
Zmieniłam sposób myślenia, jestem pozytywną osobą. Myślę pozytywnie :) Od samego rana, robiąc sobie śniadanie, śpiewałam.... tańczyłam... uśmiechałam się.. rozmawiałam z kotem.. Ahh.. te dobre samopoczucie, którego kiedyś nie miałam..
Życzę Wam, żebyście nigdy się nie poddawały. Sobie też tego życzę haha :) Żeby wasze buzie już na zawsze pozostały wesooołe. Cieszmy się aktywnością fizyczną.
Jesteśmy o wiele silniejsze, niż nam się wydaje!
Miłego dnia.
Worthitall
2 marca 2014, 14:52O matko, skąd ty masz tyle czasu i siły na ćwiczenia?! :)
Mirajanee
1 marca 2014, 15:44Mi też ćwiczenia sprawiają, że czuję się szczęśliwsza, życzę Ci powodzenia i oby to samopoczucie Ci nie przeszło :)
piatek55
1 marca 2014, 14:14Ale dużo ćwiczeń pięknie! ;)
infinitylady
1 marca 2014, 12:18Powiem Wam, że im więcej ćwiczę, tym bardziej szczęśliwa się czuję :) To jest taka moja chwila, tylko dla siebie.. sprawia mi to przyjemność, i myślę że zaszłam już za daleko, oraz za bardzo zmieniłam sposób myślenia, żeby był jakikolwiek efekt jojo. :)
Anakra
1 marca 2014, 11:42Straaaaaasznei dużo ćwiczysz. Uważaj tylko, żebyś nie przemęczyła organizmu, bo kilka tygodni takich ćwiczeń może to spowodować, a potem tylko efekt jojo :)