HEJOŁ!
No i dopadła mnie choroba..
We wtorek wieczorem zrobiłam ćwiczenia, byłam mega spocona i
zachciało mi się wyjść z psem.. No i teraz mam!
Gorączka, gardło i kaszel :(
No to wczoraj wróciłam ze szkoły, od razu herbata z cytryną i pod koc.
Nie miałam siły ćwiczyć i jedyne co to A6W rano zrobiłam.
Dzisiaj wolne od szkoły - kuruję się.
Ale już mi lepiej to ćwiczenia zaliczone :)
- A6W
- Ewa Chodakowska Turbo Spalanie
- Mel B brzuch
- Fitappy wewnętrzna strona ud część 2
- Fitappy zabójczy trening na nogi i pośladki
- 11 minut hula hop
Moja choroba ma też plusy - wcale mi się jeść nie chce.
Jutro też wolne od szkoły sobie zrobię :>
W niedziele foteczka brzucha, ważenie i mierzenie.
Aleee nadal nie wiem co zrobić z otłuszczonymi kolanami i wałeczkami pod pachami! :(
Tamtamtadam!
![]()
Czyytam sobie milion blogów o odchudzaniu, fanpage Ewy Chodakowskiej na fb i
Wasze pamiętniki więc jestem meega zmotywowana!
Pokażę Wam coś co spodobało mi się na pewnym blogu i to pożyczyłam:
![]()
Uwielbiam Was, cały dzień bym mogła tu spędzić!![]()
Buziaczki chudzinki! :*
No i dopadła mnie choroba..
We wtorek wieczorem zrobiłam ćwiczenia, byłam mega spocona i
zachciało mi się wyjść z psem.. No i teraz mam!
Gorączka, gardło i kaszel :(
No to wczoraj wróciłam ze szkoły, od razu herbata z cytryną i pod koc.
Nie miałam siły ćwiczyć i jedyne co to A6W rano zrobiłam.
Dzisiaj wolne od szkoły - kuruję się.
Ale już mi lepiej to ćwiczenia zaliczone :)
- A6W
- Ewa Chodakowska Turbo Spalanie
- Mel B brzuch
- Fitappy wewnętrzna strona ud część 2
- Fitappy zabójczy trening na nogi i pośladki
- 11 minut hula hop
Moja choroba ma też plusy - wcale mi się jeść nie chce.
Jutro też wolne od szkoły sobie zrobię :>
W niedziele foteczka brzucha, ważenie i mierzenie.
Tamtamtadam!
Wasze pamiętniki więc jestem meega zmotywowana!
Pokażę Wam coś co spodobało mi się na pewnym blogu i to pożyczyłam:
Uwielbiam Was, cały dzień bym mogła tu spędzić!
Buziaczki chudzinki! :*
loveliness.
20 października 2013, 13:07Ja dziś dopiero po 10. dniu a6w
RudaMo
18 października 2013, 23:30zdrowiej!
sheisevil2013
18 października 2013, 13:36Kochana nie martw się! Też miałam problem z tłustymi ramionami:D Z ubytkiem kilogramów to zanikało,a teraz po prostu je tylko rzeźbię :*
MllaGrubaskaa
18 października 2013, 07:27Zdrówka życzę :))
Cherriesss
17 października 2013, 22:19no mam nadzieje, że bd dobrze, zwłaszcza, że to kolano po 2 operacjach a z biodrami też słabo ;/ ale może to jeszcze osłabienie, bo też byłam chora, prawie 3 tyg anginy ;/ więc lecz się lecz i trzeba uważać! ;) poza tym zazdroszczę, muszę znów wrócić do dywanówek ;)
spalina
17 października 2013, 21:28wow, aktywność baaardzo imponująca!
naya21
17 października 2013, 20:17kiedyś czytałam, że na wałeczki pod pachami dobre są pompki ( na ziemi i pod ścianą) Oraz ćwiczenia z ciężarkami. Sama swego czasu robiłam ( chyba Mel B ma takie ćwiczenia- bardzo fajne). A na kolana to może rower ? Pozdrawiam
Cora.
17 października 2013, 20:16ja tez się kurowałam. 3 maj się i + za ćwiczonka :)
Naparapataszka
17 października 2013, 20:01moja sis też chora; bo teraz taka pogoda zdradliwa; 3maj się :P
adorablee
17 października 2013, 19:44prawda, prawda, w grupie raźniej i żyjąc w społeczeństwie to ono ma wpływ na nas, a my na nie, więc kiedy otoczymy się kimś kto chce schudnąć tak jak my to jest łatwiej!
vitalia92
17 października 2013, 18:57szalejesz z cwiczeniami jak zawsze ;p nic nie jest w stanie cie zatrzymac :D
anna290790
17 października 2013, 18:55Wracaj do zdrówka:)!Polecam mleko z miodem i czosnkiem, może nie jest smakowo szałowe ale może pomóc;) Miłego wieczoru
werczyslaw
17 października 2013, 18:52Super wpis! Zdrowiej kochana! :))
packet
17 października 2013, 18:52no niby tak, ale jak ja juz złamie zasadę to szybko tracę motywacje, i nic z tego nie wychodzi.. jestem strasznie zła na siebie poootem. wiec sama nie wiem :(
Dno83
17 października 2013, 18:34Oj...w takim razie zdrowka zycze:) ps.Licze na tych moich przyjaciol hihihi;) w nich mam wiare;) Pozdrawiam:)
yoloxx
17 października 2013, 18:31biedna, zdrowiej!!!! :)
martini18
17 października 2013, 17:58brzuch ro moje najgorsze miejsce, reszta jest juz w porzadku
ewela22.ewelina
17 października 2013, 17:45no zdrówka:D ja tez chora buu