Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej Dziewczyny...


Jak wam mija niedziela???Mi się jakoś nic dzisiaj niechce...

Co dzisiaj dobrego robicie sobie na kolacje?ja mam ochote na budyń waniliowy i to będzie moja kolacja

Menu;
Ś-2 kromki razowca,2 plasterki szynki drobiowej+herbata zielona
O-troche ryżu ciemnego,kalafior,marchewka,2 małe mielone wszystko na parze
K-Będzie budyń+herbata zielona

Była też kawka i 3 ciasteczka


Ćwiczenia;
300 brzuszków
1 h orbitek


Udanego wieczorka zycze...Pozdrawiam

  • mycha9947

    mycha9947

    13 stycznia 2013, 22:50

    Mmmmm budyń, brzmi smakowicie, dawno nie jadłam...

  • be.slim

    be.slim

    13 stycznia 2013, 22:11

    Niedzielę w większości na uczelni spędziłam. Kolacji nie jem,bo nie mam ochoty i już za późno jest. Zazdroszczę ci i podziwiam cię za ilość brzuszków :)

  • justa060895

    justa060895

    13 stycznia 2013, 21:45

    Ja na kolacje miałam kaszę jaglaną z brokułami, pieczarkami i przyprawami (m.in. czosnek). Pychota! PS: Tak w ogóle wchodzę, by dodać komentarz i nagle patrzę, że mój avatar już dodał pod tym postem komentarz. Mówię - NIEMOŻLIWE i nie myliłam sie :)

  • Omega.3

    Omega.3

    13 stycznia 2013, 20:52

    U mnie dzisiaj na kolację była pierś z kurczaka w curry z jogurtem naturalnym :) Chociaż muszę przyznać, ze budyń też za mną chodzi - może jutro na śniadanie.

  • TAINTA

    TAINTA

    13 stycznia 2013, 20:41

    z" musli "oczywiście-uroki pisania z komórki ;-)

  • TAINTA

    TAINTA

    13 stycznia 2013, 20:40

    ja wszamalam jogurt z myśli ;-) ale juz mnie ssie!!!

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    13 stycznia 2013, 20:36

    ja po weselnie, cały dzień w łóżku..

  • cambiolavita

    cambiolavita

    13 stycznia 2013, 20:19

    Ja wlasnie wypilam zielona herbatke, ale kolacji jeszcze nie zjadlam. Raczej bedzie cos lekkiego :)

  • Jogata

    Jogata

    13 stycznia 2013, 19:37

    Budyń - dawno nie jadłam.....częściej wcinam galaretkę.

  • kasia165

    kasia165

    13 stycznia 2013, 19:36

    ja budyń jadłam na śniadanie dzisiaj ;) a na kolacje wafle ryżowe paprykowe bo miałam na nie ochote ;) pozdrawiam ;)

  • claire.m

    claire.m

    13 stycznia 2013, 18:56

    Smakowa kolacja:)

  • claire.m

    claire.m

    13 stycznia 2013, 18:56

    Smakowa kolacja:)

  • sniezynkaszczecin

    sniezynkaszczecin

    13 stycznia 2013, 18:06

    ja zjadlam troszke makaronu z odrobina sosu

  • rattulla

    rattulla

    13 stycznia 2013, 17:23

    ja nie potrafię się zmusić do brzuszków ;/ Smaczna kolacja :)

  • Nejtiri

    Nejtiri

    13 stycznia 2013, 17:16

    Mi mija na pracy przy komputerze w domu... :( ale zaliczyłam przynajmniej ponad godzinkę rowerka.. zawsze coś. ;)

  • klopsik.warszawa

    klopsik.warszawa

    13 stycznia 2013, 17:10

    Ja na kolację jem sałatkę z ogórków :) pozdrawiam!

  • kamileczka344

    kamileczka344

    13 stycznia 2013, 17:04

    też musze kupić chleb razowy nie jem żadnego pieczywa od dłuższego czasu za to obrzeram się innymi śmieciami :(

  • moniq1989

    moniq1989

    13 stycznia 2013, 17:01

    Ale smaczna kolacja ;) A niedziela dobrze. Pozdrawiam!