Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jutro ważenie;-)


Cześć kobietki jak wam dziśiaj minął dzień?Ja pół dnia spędziłam na zakupach i sprzątaniu mieszkania i tak mi minął dzień


Jutro wskakuje na wage jestem ciekawa czy będzie jakiś spadek trzymajcie kciuki


Menu;
S-2 kromki razowca,jajko na twardo+
herbata zielona
II-pół banana
O-kawałek łososia,warzywa na parze
K-szklanka maslanki+herbata zielona


Ćwiczenia;
rozgrzewka
cardio
ramiona
nogi
posladki
abs
300 brzuszków


Jutro napisze czy jest spadek

DOBRANOC KOCHANE
  • katrinka1978

    katrinka1978

    15 stycznia 2013, 14:15

    życze aby był spadek!!!

  • TAINTA

    TAINTA

    15 stycznia 2013, 12:50

    na pewno będzie spadek.

  • eisee

    eisee

    15 stycznia 2013, 10:16

    Trzymam kciuki, trzymam!

  • bea3007

    bea3007

    15 stycznia 2013, 09:58

    i jaki spadek?

  • kasia165

    kasia165

    15 stycznia 2013, 09:38

    trzymam kciuki za spadek ;)

  • Jagodazja

    Jagodazja

    15 stycznia 2013, 09:13

    trzymam kciuki!

  • rattulla

    rattulla

    15 stycznia 2013, 09:02

    Na pewno będzie spadek:)

  • etcetera5891

    etcetera5891

    15 stycznia 2013, 08:06

    Będzie spadek na pewno.

  • Eilleen

    Eilleen

    15 stycznia 2013, 08:05

    Przy takiej diecie i codziennych ćwiczeniach to na pewno będzie spadek :-)

  • sky77

    sky77

    15 stycznia 2013, 07:48

    idziesz jak burza spadek będzie na 100% TAK TRZYMAJ :)

  • moniq1989

    moniq1989

    14 stycznia 2013, 23:54

    Mam nadzieje, że będzie spadek. Ładnie z jedzeniem! Pozdrawiam!

  • grgr83

    grgr83

    14 stycznia 2013, 22:21

    Będę 3mać kciuki, ale na pewno będzie spadeczek :)