Trening 2
Rower stacjonarny:
Czas trwania treningu: 35 minut
Zadanie do wykonania: podczas jazdy stałym utrzymujemy tętno w przedziale
130-150 ud/min
Rower stacjonarny:
Czas trwania treningu: 35 minut
Zadanie do wykonania: podczas jazdy stałym utrzymujemy tętno w przedziale
130-150 ud/min