Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7.

Śniadanie: 2 jajka, kanapka z pomidorem, ogórekiem i papryką + pół banana (330 kcal), Obiad: smażony filet z pangi, mała bułka + pomidor (około 700 kcal), jabłko. Razem: około 1100 kcal. Nieźle. Chociaż następnym razem zjem pół fileta, bo połowa ma około 300 kcal. Ryba zdrowa.. Ta. :) To już mój schabowy bez panierki ma 150 kcal. Od jutra Mel B i nie ma, że boli. :)