masakra... zero kondycji..
ale własnie tak to jest jak sie niic nie robi. Nie powiem przebiegłam nie duzy kawałek ale przeciez na pierwszy raz nie da sie Polski obleciec...
Grunt, że zaczęłam
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (4)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bieganie czas zacząć....
6 sierpnia 2013
Wczoraj był mój pierwszy bieg ![]()
masakra... zero kondycji..![]()
ale własnie tak to jest jak sie niic nie robi
. Nie powiem przebiegłam nie duzy kawałek ale przeciez na pierwszy raz nie da sie Polski obleciec...
Grunt, że zaczęłam![]()
masakra... zero kondycji.. ale własnie tak to jest jak sie niic nie robi. Nie powiem przebiegłam nie duzy kawałek ale przeciez na pierwszy raz nie da sie Polski obleciec...
Grunt, że zaczęłam
Bogini21
6 sierpnia 2013, 11:32Bo trzeba zacząć z planem :D ja jak zaczynałam to też była masakra ale znalazłam na necie ten plan http://aktywna-kobieta.wieszjak.pl/bieganie/229703,6tygodniowy-plan--od-zera-do-30-minut-biegu.html i teraz spokojnie mogę przebiegnąć 30 min i figurka jak się patrzy też jest :P
MadameRose
6 sierpnia 2013, 08:19Początki zawsze są trudne.... Wszystko w swoim czasie. jak będziesz wytrwała, rezultaty przyjdą szybciutko ;)
ulotna2013
6 sierpnia 2013, 08:15Masz rację, grunt to zacząć. Pozdrawiam
.Patulka.
6 sierpnia 2013, 08:14również zaczęłam wczoraj biegać! a raczej wróciłam do biegania... jednak jak się robi przerwy dłuższe to człowiek wyzbywa się swojej kondycji...:) powodzenia!:)