Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
schudłam 12 kilo

i nie mam siły więcej.. pilnuję się, nie jem kolacji. Ale jakoś nie mam sił ponownie zabrać się za dietę. Kawa, herbata ze słodzikiem, ale mało wody piję, no i jem nieregularnie. Ponad śniadnia przekładam kawę + papieros. Kiedy wpadam po pracy do domu jestem głodna jak wilk i rzucam się na jedzenie, dobrze , że chociaż to dozwolone jedzenie.
Po -12 kilogramach mam znów problem w co się ubrać, prawie wszystko za duże, a na kompletną zmianę garderoby nie bardzo mnie stać. I jeszcze coś - straszne zmarchy mi się pojawiły wokół oczu, ciało jakieś wiotkie. Jak schudnę jeszcze bardziej to będę normalnie stara. Jakie macie sposoby na utrzymanie jędrności ciała?