Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś zaczynam!! Dzień pierwszy, 100dni do końca!!

Po śniadaniu wybrałam się dziś nad wodę z moimi chłopcami :) Oni na plac zabaw a ja na godzinny spacer z kijkami   I myślałam, myślałam i wymyśliłam...

               10 dni i kilogram mniej, 
               100 dni i 10 kg mniej!!!

Myślę że rozsądnie

Odliczanie zaczynam od 100, ważenie za dziesięć dni

Dzisiejsza dieta:

1 śniadanie: 1 kromka chleba chrupkiego, pomidor z cebulką, grzana kiełbasa, herbata

2 śniadanie: 2 kromki chrupkiego chleba, masło, biały ser (typu gyros), jabłko, herbata

Obiad: żeberka, ziemniaki i warzywa; woda

Podwieczorek: 2 kromki chrupkiego pieczywa z masłem i szynką, sałatka z majonezem, herbata

Kolacja: 2 kromki pieczywa chrupkiego z masłem, żółtym serem i szynką, jogurt naturalny, winogrono, herbata

DOJADŁAM 3 KRÓWKI (złapałam chwilowego doła...)

W planach mam jeszcze jazdę na stacjonarnym rowerze i ćwiczenia :))

          Mobilizację od rana mam całkiem niezłą i Wam również takiej życzę!!!