Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
(2.) -3,3 kg mniej

Na początku było bardzo ciężko przemóc się do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. W związku z tym, że jestem typem lenia i ćwiczyć nie lubię, zaczęłam biegać po 3,4 razy w tygodniu, a jeśli nie mam już całkowicie siły na wysiłek ze względu na rodzaj wykonywanej pracy przeze mnie - skaczę na skakance. Wczoraj było ważenie i na waga pokazała magiczne 66,8 kg! A to oznacza -3.3 kg w ciągu niecałego miesiąca? Czyli jednak DA SIĘ! Staram odżywiać się racjonalnie, odstawiłam słodycze i słodzone napoje, głównie colę - od której jestem uzależniona. Włączyłam warzywa i owoce do diety, no i oczywiście woda, woda i jeszcze raz WODA!!! Czym więcej, tym lepiej. I dochodzę do wniosku, że dieta wcale nie musi być męczarnią. Wystarczą drobne modyfikacje w jadłospisie i naturalnym skutkiem ubocznym będą leczące kilogramy  w dół. 

Do celu pozostało 7 tygodni. Oby tak dalej :)