Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Potrzebuję motywacji!
10 marca 2012
Motywacja potrzebna jest do długofalowego trwania w
postanowieniu odchudzania, zdrowego odżywiania i ćwiczenia. Do tego aby
codziennie pilnować, żeby jeść co kilka godzin i mieć co jeść, aby
planować czas na ćwiczenia i ćwiczyć.
waze sie wtedy, kiedy mam dostep do wagi, zazwyczaj rzadziej niz raz w tygodniu;)
juchas89
11 marca 2012, 10:30
powód żeby schudnąć? Dla lepszego samopoczucia! ^^ Żeby przejść obok chudego kaszalota z podniesioną wysoko głową! Ale przy @ to zawsze jest brak motywacji. Przejdzie @ to i motywacja wróci:)
A w dodatku kiedy ja jem na kolację pomidory faszerowane kuskusem, tuńczykiem, papryką i pomidorem ;) - całkiem smaczne, ale.. - M. je spaghetti 
To po prostu jak się nie wnerwić 
Normalnie jakby celowo mnie drażnił 
redshadow
11 marca 2012, 22:37waze sie wtedy, kiedy mam dostep do wagi, zazwyczaj rzadziej niz raz w tygodniu;)
juchas89
11 marca 2012, 10:30powód żeby schudnąć? Dla lepszego samopoczucia! ^^ Żeby przejść obok chudego kaszalota z podniesioną wysoko głową! Ale przy @ to zawsze jest brak motywacji. Przejdzie @ to i motywacja wróci:)
kiziamizia22
10 marca 2012, 22:47mam taki sam problem wiec chyba mało pomocna jestem .:( ale trzeba być śilnym :D::D tylko jak ? powodzenia