Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5.

Cześć! :)
Dzisiaj mi się cały dzień przesunął, późno wstałam a później zamek w drzwiach pokazał kto tu rządzi :P przyjemność wezwania speca od awaryjnego otwierania kosztowała nas skromne 170 zł :/
Trochę mi się posypał jadłospis w związku z tym bo nie mogłam wyjść na zakupy, 'obiad' zjadłam dopiero niedawno a w trakcie czekania na pomoc wciągnęłam nosem kanapkę z białego (!) chleba, taka już byłam głodna ;P
Ale też doszłam do wniosku, że nie można odmawiać sobie wszystkich przyjemności. Dlatego niedługo wprowadzę do swojego menu, oczywiście w rozsądnych ilościach, produkty które uwielbiam. Noo, w końcu kawałek lasagne czy pizzy albo zapiekanki z makaronu raz na jakiś czas mnie nie zabije ;P

Dzisiaj zjadłam:
mała szklanka mleka 0,5% + sałatka - 202 kcal
3 mandarynki - 81 kcal
filet z tilapii smażony na oleju, pół woreczka ryżu, tarta marchewka z jabłkiem, sałatka - 699 kcal
Tymbark o smaku liczi - 100 kcal
kromka pszennego chleba z masłem, serem żółtym, pomidorem i ogórkiem - 171 kcal
W sumie: 1253 kalorii. Cóż, nie jest źle ale mogłoby być lepiej ;)

W ogóle nie wiem czy Wy też tak macie, ale ja się staję monotematyczna, ciągle tylko trajkoczę o jedzeniu, kaloriach i odchudzaniu, za chwilę wszyscy dookoła będą mieli mnie dość :D
Ale przeglądam różne pamiętniki na Vitalii, i jak widzę, że któraś dziewczyna schudła np. 20 kg i zrobiła się z niej świetna laska, to widzę, że warto!!! :)