Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dramat obwodowy :/

Czas podwyższonego ryzyka.... podoba mi się :) Co do wymiarów to nie przesadzaj. Jest dobrze! A będzie jeszcze lepiej:)

e chyba przesadzasz spójrz na moje ;p to dopiero masakra ;p

Chciałabym mieć takie wymiary, więc głowa do góry, spiąć poślady i walczyć o siebie!;) A odnośnie komentarza u mnie - wiem, że cyferki na wadze to nie wszystko, że ważniejsze są wymiary i efekt wizualny, ale czy nie uważasz, że 54 tak pięknie wygląda? ;)

dokładnie, nic samo się nie zrobi....a szkooooooooooooda :D

dramatyzujesz ;) jestem co prawda wyższa, ale wszystkie obwody mam większe, a już w biodrach biję Cię na głowę i prawie na pewno niewiele tam stracę - taką mam budowę ;) Ty masz szansę na bardzo ładną figurę. Potrzeba Ci tylko wytrwałości i cierpliwości. Nakręcanie się, że jest tragicznie, tylko Cię zdołuje. Może nie jest świetnie, ale przecież to dopiero początek! Każdy dzień Cię przybliża do sukcesu, więc nie załamuj się, tylko się ciesz, że już zaczęłaś :-)))

Bez przesady, Czy ty wiesz jak wygląda spasiony prosiak hehe. Mam o wiele większe wymiary niż Ty i nie uważam się za spasionego prosiaka, tylko za "przytytą" Będę zdawała fotorelację na koniec dnia :)

zainwestuj w hula hop napewno pomoze na talie a i biodra tez sie przy tym ruszają :) a wewnetrzne ud hm...ja na siłowni robie takie cwiczenie ściskące i to dobrze wchodzi :)

Wewnętrzna strona ud: 1) Leżysz na plecach, nogi pionowo, rozkładasz wyprostowane do boków i powracasz do pionu. 2) Jedna noga cały czas jest pionowo, a drugą rozchylasz i wracasz. 3) Teraz nie rozchylasz nóg, tylko każdą z osobna kreślisz kółka, raz większe, raz mniejsze. I nie mów o sobie, że jesteś spasionym prosiakiem! Słyszałaś żeby ktokolwiek kiedykolwiek zdrowo i skutecznie schudł cały czas siebie krytykując ;) ?

Kobietko nie jest źle, zazdroszczę nóg, ja to mam w udzie 63 cm :( niestety jestem typową gruszką :( W tali mam jakieś 73 cm, wiec mniej więcej tyle co Ty, a w udzie aż 63, praktycznie 10 cm więcej od Ciebie, więc się nie załamuj :) Na te bułeczki no to chyba jakieś ćwiczenia na wew. strone ud, a na talie to myślę że spoko będa ćwiczenia z Tiffany link: https://www.youtube.com/watch?v=ywDqgMZS7Mg

Bez przesady, nie jest tak źle ;))

Nie mów że prosiakiem bo ja mam wymiary bardzo podobne ;d Tzn jeśli chodzi o uda i talię, no i ja talię mam ale to dlatego, że mam aż 90 cm w brzuchu :o to się nazywa opona... :)

oj nie jesteś gruba :/