Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie Kochani, mam nadzieję, że znajdę tu
wsparcie i pomożemy sobie wzajemnie! Kaatijaa

• Witam wszystkich.

Na początku wypadałoby się przedstawić, więc opowiem trochę o sobie. Mam na imię Kasia, mam 21 lat. Od zawsze miałam problemy z moją wagą. Nadwagi nabawiłam się mniej więcej między gimnazjum/technikum. Zaczął się stres, nocne podjadanie, zero ruchu. Nawet na wf potrafiłam znaleźć milion 500 wymówek!

Ostatnio będąc u ginekologa na badaniach musiałam podać wagę. Ostatni raz ważyłam się...? no właśnie, kiedy? Sama nie pamiętam, chyba w szkole na badaniach lekarskich. Wtedy pamiętam, że było to 85 kg, tak więc tyle powiedziałam. Doktor popatrzyła na mnie i stwierdziła, żebym poszła do pokoju obok pielęgniarka mnie zważy. Poszłam zestresowana, wyszłam z drugiego gabinetu i wróciłam do lekarki. Usiadłam i ze łzami w oczach powiedziałam: 97 kg. Próbowałam się powstrzymać od płaczu, naprawdę. Po wizycie spotkałam się z mamą i pierwsze co powiedziałam to: ........... nic, nic nie powiedziałam. Jedynie co popatrzyłam na nią i się wypłakałam.

Będąc w domu, porozmawiałyśmy na spokojnie i tym samym dniu, kilka godzin po wizycie stwierdziłam DOŚĆ!!! KAŚKA, TAK BYĆ NIE MOŻE DZIEWCZYNO! Mamo, biorę się za siebie! muszę i chcę! Koniecznie i bez wymówek! Od tamtej pory jestem na diecie + 4 razy w tyg chodzę na Zumbę oraz codziennie wykonuję 20-50 minutowe ćwiczenia w domu. I wiecie co? Energia wraca, po treningach moje endorfiny szczęścia tak szaleją jak nigdy, ocierając pot z czoła po wysiłku, jestem z siebie niesamowicie dumna!! A czemu? Bo wiem, że w tym czasie mogłabym leżeć i nic nie robić tylko dalej sobie wmawiać, że zacznę kiedyś tam a jednak to zrobiłam, zrobiłam kolejny krok w przód! W następnym wpisie przedstawię Wam jak wygląda mój dzień odnosząc się do diety i treningów.

Mam nadzieję, że dotrwaliście do końca wpisu, pierwszy raz prowadzę takiego minibloga, mam nadzieję, że mnie wesprzecie a ja będę mogła wesprzeć Was i razem dotrwamy do końca i pokażemy naszym zbędnym kilogramom gdzie ich miejsce! Wiem jedno: na pewno nie w moim ciele!

Pozdrawiam gorąco i całuje :* Kaatijaa :*