Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga w dół

jestem prawie miesiąc na diecie i schudłam coś około 5-6 kg. Jedynym mankamentem tej diety jest to, że sporo kosztuje, walorem , że najadam się  no prawie do syta, a jednak coś tam chudnę. Dieta jest czasochłonna , duzo czasu spędzam w kuchni, w kółko robiąc posiłki. W pierwszym  tygodniu  zgubiłam  3,5 kg, teraz  średnio po ok. 900 gr. też jest nieźle , bo  pozwalam sobie na małe  co  nieco co nie jest wpisane w jadłospis diety jak np. 8 kostek ptasiego mleczka raz na jakiś czas.Uwaga nie ćwiczę , ale zamierzam.  Ogólnie jest ok. Pozdrawiam wszystkich.