Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót

Wracam na stronę, bo jestem pewna, że to mnie zmobilizuje  we wszystkim i z dietą i z ćwiczeniami. Moja niekonsekwencja doprowadza mnie do szału, raz dieta proteinowa, raz warzywna, a wszystko tylko po kilka dni, więc nic dziwnego, że nie ma efektu, a wręcz przeciwnie waga rośnie w zastraszającym tempie. w tamtym roku było już 77 kilo w tym jest 80 z góra. Ostatnio robiłam badania okresowe w pracy i co wyszło, że w ciągu 2 lat przytyłam 20 kg. Zgroza, mój mąż ma rację, to wszystko przez te diety, ale jak tu racjonalnie podejść do tego nie mam pojęcia.  Wiem, że powinnam się więcej ruszać, bo nadwaga powoduje kłoopoty z kręgosłupem, zacznę może od jogi, ale od jutra, bo teraz mam jeszcze zastałe mięśnie po przebytej przedwczoraj rwie kulszowej. To straszne, że doprowadziłam się do takiego stanu. Z młodej energicznej i szczupłej babeczki zamieniłam się w utytą kobiecinę , ubierająca się w jakieś worki, z pretensjami do całego świata ,że inni jedzą i nic im nie jest a tu człowiek zje mało i tyje na potęgę. A może wcale to mało to nie jest mało. Może czas przestać czytać te głupie poradniki  i książki typu" Nadwaga jest sprawą rodziny"itp. i po prostu wziąć się za siebie od stóp do głów.Jutro zrobię pierwszy pomiar od X czasu i do roboty, bo szafa w pęka w rozmiarze 38 a ja jak w piosence " ja nie mam co na siebie włożyć...' Może ktoś poleci mi jakąś racjonalną dietę ?. Pozdrawiam.