Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie roku odchudzania -20kg


Waga 134kg fota stara ale z taka waga zaczelam w lutym 2015r 

waga 118kg (maj 2015) oraz foto z dzis 114kg - niewielka roznica tylko 4kg buuu..czy w ogole miedzy tymi zdjeciami widac roznice tych 4kg?

 134kg 

118kg-114kg

Jakby nie bylo jestem zawiedziona ze tylko 20kg - powinno byc 30-40kg w dol. Niestety od maja 2015 waga nie chciala spadac juz w takim tempie jak wczesniej o kazdy kg trzeba naprawde walczyc. Nie poddaje sie - trzymam sie w ryzach nadal. Musze miec dwie cyferki bo zwariuje.

Wymiary 

134kg - 114kg dzis 

szyja -2cm ; biceps - 2cm; piersi -10cm; talia -19cm; brzuch -17cm; biodra-11cm; udo -5cm; łydka - 3cm 

KOBIETO OGARNIJ SIE -STRACILAS POL ROKU NA NICZYM!!!!

  • quitschentchen

    quitschentchen

    15 marca 2016, 13:38

    ładne zmiany na pasku! :) super!

    • kalkas123

      kalkas123

      16 marca 2016, 07:00

      oj tam oj tam :) mialam juz 110,4 ale waha mi sie do 2kg w gore i nie moge pokonac tej granicy - siet.

    • quitschentchen

      quitschentchen

      6 kwietnia 2016, 11:17

      no no widzę kolejne zmiany :) świetnie Ci idzie!!!

    • kalkas123

      kalkas123

      6 kwietnia 2016, 19:42

      no raz idzie w gore raz w dol - odrabiam straty po swietach :(

  • quitschentchen

    quitschentchen

    16 lutego 2016, 09:07

    i do przodu :)

  • vitalijka_ttt

    vitalijka_ttt

    5 lutego 2016, 11:45

    Widać zmiany, dodajesz mi skrzydeł. Można jak się chce:)

  • quitschentchen

    quitschentchen

    4 lutego 2016, 14:09

    widzę pozytywne zmiany na pasku :)

    • kalkas123

      kalkas123

      5 lutego 2016, 07:02

      :) czekam na twoj wpis :)

    • quitschentchen

      quitschentchen

      5 lutego 2016, 13:12

      na razie nic nowego - stoję w miejscu

  • beatrice10

    beatrice10

    31 stycznia 2016, 16:29

    Ogromne gratulacje!! Podziwiam determinację i wytrwałość. Oczywiście, że widać różnicę tych 20 kg! Życzę dalszych sukcesów i zamierzam naśladować. Pozdrawiam ciepło.

  • wie58

    wie58

    31 stycznia 2016, 16:10

    Jasne, że widać. Podziwiam i gratuluję sukcesu. Życzę dalszych. Niestety w tę stronę nie idzie tak szybko, jak w drugą. Pozdrawiam.

  • quitschentchen

    quitschentchen

    28 stycznia 2016, 11:55

    łłłłłłłłłłłlllaaaaaaaaaaaaaaa masz już -20kg!!! a więc ruszyło :D trzymaj się dzielnie!

  • Massie24

    Massie24

    25 stycznia 2016, 19:01

    Pewnie, że widać różnicę. Teraz będzie tylko lepiej :)

  • paauulinaa

    paauulinaa

    25 stycznia 2016, 18:32

    Widać widać! Ogromne gratulacje i powodzenia w dalszej walce ;)

  • PogromcaKompleksow

    PogromcaKompleksow

    25 stycznia 2016, 15:11

    Brawo! -20 kilo to olbrzymi sukces, podczas gdy wiele znacznie chudszych kobiet nie potrafi się rozprawić chociażby z 5 kg nadwagi :) Z punktu widzenia przyszłych spadków - Im więcej Pani ważyła na początku, tym lepiej, bo tym większe wrażenie wywiera taka duża różnica. Podziwiam:)

  • CZAS=ZMIANY

    CZAS=ZMIANY

    25 stycznia 2016, 14:38

    Gratuluję i życzę dalszych spadków.

  • elewinka1989

    elewinka1989

    25 stycznia 2016, 13:53

    Może trzeba coś zmienić w diecie skoro waga stoi albo spada opornie. Mogłoby tak być przy końcówce odchudzania-gdyby zostało Ci parę kg do zrzucenia,ale jeszcze nie teraz :)

    • kalkas123

      kalkas123

      25 stycznia 2016, 13:57

      no wlasnie sama sie zastanawiam co to moze byc :( narzuce wiekszy rygor - napewno ruszy - ale idzie opornie

  • SylciaP

    SylciaP

    25 stycznia 2016, 13:00

    Gratulacje zmiany na zdjeciach na maksa :) trzymam kciuki za dalsza walke

  • schudne21

    schudne21

    25 stycznia 2016, 11:38

    Świetny wynik ! a schudlam w ciagu ostatniego roku 10 kg:) ale uważam to za sukces, bo zawsze lepiej ważyc mniej niż więcej:)))

  • infatuation

    infatuation

    25 stycznia 2016, 11:27

    Gratulacje! Każdy utracony kilogram to sukces! I życzę dalszych sukcesów:)

  • misiek19851985

    misiek19851985

    25 stycznia 2016, 10:15

    Super przemiana! Walczymy dalej!

  • UdaSieXD

    UdaSieXD

    25 stycznia 2016, 09:19

    jak to na niczym ?? Różnię widać ogromną ;D super gratuluję , tak trzymaj ;D

  • UdaSieXD

    UdaSieXD

    25 stycznia 2016, 09:19

    jak to na niczym ?? Różnię widać ogromną ;D super gratuluję , tak trzymaj ;D

  • niunia7472

    niunia7472

    25 stycznia 2016, 09:07

    podziwiam-gratuluje

  • quitschentchen

    quitschentchen

    25 stycznia 2016, 08:10

    super efekt i 20kg to bardzo dużo!!! z resztą sama o tym doskonale wiesz! widać różnicę!!! nie poddawaj się i walcz dalej. Już tylko 14kg dzieli Cię od wagi dwucyfrowej - a więc większa połowa już za Tobą!!! trzymam kciuki i będę Cię naganiać do ćwiczeń :D

    • kalkas123

      kalkas123

      25 stycznia 2016, 08:13

      dzieki - marze zeby Ciebie dogonic -hehehe - moze w 2017?

    • quitschentchen

      quitschentchen

      25 stycznia 2016, 08:34

      no to dajesz :) nic się nie martw na pewno mnie w końcu dogonisz :)