Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie roku odchudzania -20kg


Waga 134kg fota stara ale z taka waga zaczelam w lutym 2015r 

waga 118kg (maj 2015) oraz foto z dzis 114kg - niewielka roznica tylko 4kg buuu..czy w ogole miedzy tymi zdjeciami widac roznice tych 4kg?

 134kg 

118kg-114kg

Jakby nie bylo jestem zawiedziona ze tylko 20kg - powinno byc 30-40kg w dol. Niestety od maja 2015 waga nie chciala spadac juz w takim tempie jak wczesniej o kazdy kg trzeba naprawde walczyc. Nie poddaje sie - trzymam sie w ryzach nadal. Musze miec dwie cyferki bo zwariuje.

Wymiary 

134kg - 114kg dzis 

szyja -2cm ; biceps - 2cm; piersi -10cm; talia -19cm; brzuch -17cm; biodra-11cm; udo -5cm; łydka - 3cm 

KOBIETO OGARNIJ SIE -STRACILAS POL ROKU NA NICZYM!!!!

  • pietraska3

    pietraska3

    25 stycznia 2016, 07:50

    To walczymy razem o szczupłą sylwetkę...buziaki

  • pietraska3

    pietraska3

    25 stycznia 2016, 07:50

    To walczymy razem o szczupłą sylwetkę...buziaki

  • ZrobietodlaSIEBIE

    ZrobietodlaSIEBIE

    25 stycznia 2016, 05:16

    Widac roznice buzia szczuplejsza I lydki

  • Nocka23

    Nocka23

    25 stycznia 2016, 04:45

    Widać różnice , nie zastanawiaj się tylko dalej rób swoje

  • Nejtiri

    Nejtiri

    24 stycznia 2016, 22:01

    20 kilo to ogromna roznica! Gratuluje serdecznie! I dobrze, ze wolno, bo masz pewnosc, ze trwalej. :) powiedzenia w dalszej walce, nie poddawaj sie, bo naprawde swietnie Ci idzie! po zdjeciach widac, ze kazdy kilogram robi roznice.

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 22:11

      dziekuje- wlasnie o to mi chodzi zeby nie bylo zbyt szybko bo juz mam za soba klika efektow jojo - wiec jem w miare normalnie tylko mniej i sie ruszam wiec mam nadzieje ze nie wroci sadlo :) jednak ostatnio za bardzo sobie pozwalam -musze wrocic na dobre tory :)

    • Nejtiri

      Nejtiri

      24 stycznia 2016, 22:16

      Znam to doskonale.. sama schudlam 3 latat temu prawie 30kg.. (bpiszac na V.) a wrocilo wszytsko +4kg..(oczywiscie zniknelam wtedy z V.. i wrocilam dopiero teraz.. nie zmieniajac konta, wiec niektorzy 'znajomi' sie mocno zdziwili, widzac, ze nagle z 78kg zrobilo sie 108...zawiodlami ich i siebie, no ale bywa. Nei ma co patrzec wstecz. Tym razem zmieniam nastawienie i walcze od nowa.. pomalutku... nigdzie mi sie nie spieszy, a juz na pewno nie do ponownego tycia! Bede trzymac mocno kciuki za na sobie ;))

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 22:28

      ja zaczynalam na vitalii z waga 90kg w 2008 i nadal mam to samo konto :) wiele wzlotow i upadkow bylo ale coz -byle do przodu i nie poddawac sie:)

  • Ania355

    Ania355

    24 stycznia 2016, 21:40

    REWELACJA! TE 4 widać baaardzo na buzi .

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 22:12

      no tak myslalam czy ktos sie zorientuje :) zdjecia nie najlepszej jakosci - moze w przyszlosci wstawie inne fotki gdzie widac bardziej roznice na twarzy :)

  • Kate-the-Great

    Kate-the-Great

    24 stycznia 2016, 20:53

    Moje gratulacje! Jesteś moją inspiracją. 20 kg robi wrażenie, zwłaszcza patrząc na zdjęcia! Dodajesz skrzydeł.

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 21:03

      kochana jestes :)

  • iw-nowa

    iw-nowa

    24 stycznia 2016, 20:23

    20 kg to bardzo dużo, możesz być z siebie dumna! A różnica bardzo wyraźna, ubyło w pasie, w biodrach, a i nogi smukleją. Ja się zmęczyłam już po 7 kg, wtedy mi waga stanęła i szybko przybył mi 1 kg, który teraz powoli zwalczam, a walka trwa. Im dalej, tym trudniej. Wyluzuj, rób to co należy i czekaj na kolejne spadki. Nie przytyłaś tak w rok, to i w rok nie schudniesz. Organizm potrzebuje czasu, żeby się przestawić na zupełnie nowe tory, musi spalić produkty przemiany materii z tego, co straciłaś (oby bezpowrotnie), na to też zużywa energię. Ale przede wszystkim z każdym kg w dół jesteś zdrowsza, a tego Ci nikt nie odbierze. Nie trać ducha, bądź dumna z siebie i walcz dalej! :)

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 20:42

      dzieki za tak piekne slowa :*

  • joannnnna

    joannnnna

    24 stycznia 2016, 20:07

    to AZ 20 kg - pieknie! Nie odpuszczaj i walcz dalej! trzymam kciuki za ciebie i za siebie tez :)

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 20:43

      bede cie obserwowac i gonic :)

    • joannnnna

      joannnnna

      24 stycznia 2016, 20:58

      zaczynam sie bac... :) to brzmi groznie

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 21:25

      hahaha:)

  • emdzajna

    emdzajna

    24 stycznia 2016, 20:04

    Brawo! Jest różnica :) Trzymam mocno kciuki za dalszy spadek :)

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 20:45

      no ale u ciebie pieknie -36kg ! tylko fotek brak:( w jakim czasie taki piekny spadek?

    • emdzajna

      emdzajna

      24 stycznia 2016, 21:17

      Fotki porównawcze są chyba 3 posty niżej :P. Zaczełam dokładnie 5 wrzesnia 2015 więc wyszłoby 4 miesiące

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 21:26

      niesamowite!

    • emdzajna

      emdzajna

      24 stycznia 2016, 21:42

      tak jakoś wyszło:P

  • magdasz2111

    magdasz2111

    24 stycznia 2016, 19:06

    a różnicę widać :) co to będzie za następne 20 kg fiu fiu fiu :)

  • magdasz2111

    magdasz2111

    24 stycznia 2016, 19:06

    Nie ma rewelacji, ale nie ma też tragedii, to niby tylko 20 kg albo aż 20 kg. Musisz przycisnąć pasa i zapierdalać a na pewno osiągniesz cel :) Trzymam kciuki za tobą i za sobą bo maj nieubłaganie się zbliża :) Ważne że leci , powoli do celu :)

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 19:07

      dzieki -czekam na twoje wpisy :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    24 stycznia 2016, 18:54

    Brawo Ty. Powodzenia w dalszej walce.

    • kalkas123

      kalkas123

      24 stycznia 2016, 18:55

      dziekuje :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    24 stycznia 2016, 18:51

    walcz dalej bo warto!:)

  • eszaa

    eszaa

    24 stycznia 2016, 18:45

    im dalej, tym trudniej,ale działaj,nie poddawaj się.Róznice widac,w koncu to az 20kilo. ciesz sie spadkami w obwodach i dalej dzielnie walcz.Trzymam kciuki ;)