Wczoraj zaczęłam biegać i chcę to robić codziennie tylko mam taki jeden problem zaczęłam biegać z koleżanką to fajnie bo lepiej się biega z kimś niż samemu tylko ona miała 1,5 roku temu operacje na plecy już jest wszystko w porządku może robić wiele rzeczy tylko ponad 2 lata nic nie robiła ani nie jeździła rowerem ani nie biegała i na wf ma zwolnienie do końca szkoły w ogóle nie może ćwiczyć i ma zerową kondycje i jak z nią biegam to się musimy zatrzymywać co 3 minuty i nie wiem co bym mogła robić w czasie tych przerw jakie ćwiczenia żeby nie stać bezczynnie bo ja się nawet nie zmęczę :) Proszę o pomoc :) Z góry dziękuję :)
MariaMagdalena1974
27 kwietnia 2013, 15:21Biegaj w okolo niej albo biegni do przodu i spowrotem do niej , moj M tak robil jak czekal na mnie;)