Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 19

Kupiłam dzisiaj humus. Ciekawe czy mi zasmakuje :P i samochód w końcu umyłam bo był tak brudny, że aż żal było do pracy jechać... spacerek też był, może niezbyt długi ale był.
Staram się wykombinować jakieś zmiany w menu, bo już mnie nudzić zaczyna to co teraz jem. Póki co, menu jeszcze po staremu :P

Śniadanie:
Dwie kromki chlebka żytniego z sałatą, serem, polędwicą i ogórkiem. Do przegryzienia kilka rzodkiewek i oczywiście kawusia.

II śniadanie:
Musli z jogurtem naturalnym i kiwi.

Przekąska:
Jabłko

Obiad:
Dwa jaja sadzone z kalafiorem, marchewką i brokułami.

Kolacja:
Sałatka z sałatą, pomidorem, ogórkiem, jajkiem, czerwoną papryką, polędwicą i korniszonami chili.

Woda: niecałe 2 litry

Całość to jakieś 1450 kcal. A od jutra coś nowego trzeba wymyślić.