Dziś mija miesiąc od kiedy postanowiłam zacząć ostro walczyć o wysportowane ciało. Niestety efektów jak nie było tak nie ma.
Wniosek: Trzeba ćwiczyć ciężej!
Nie, nie, nie . Ja się nie zrażam i nie mam zamiaru przestać. Będę pracować dalej. Daję sobie kolejny miesiąc na zmiany. Widocznie potrzebuje , więcej pracy i czasu aby spadły mi te uda. Ale nie szkodzi, pokochałam sport , więc i na efekty mogę jeszcze poczekać ;) Trochę zaniedbałam dietę na wakacjach, przez tydzień dałam sobie trochę luzu - ale byłam aktywna! No i @ była dwa dni temu. Nie wiem czemu, nie usprawiedliwiam się i nie będę dochodzić czemu nie ma efektu. Nic nie przychodzi od razu , więc i ja uzbrajam się w cierpliwość.
Wymiary na dziś:
A oto porównanie 22.07 vs 21.08
W sumie:
Talia spadła o 2 cm.
Biodra też.
Udo na środku również.
Biust +1 łuhuhuhu ! :D
Łydka o 2 cm.
Ja się pytam czemu ja tego nie widzę?
Ale nie szkodzi, ważne że zaczęłam i nie zamierzam przestawać.
Dziewczyny do celu! Prosto i małymi kroczkami też dojdziemy! Wiary w siebie ! :)
Buźka, Wasza Karolina! :)
agggg
22 sierpnia 2013, 00:05No bo Ewka ma te ćwiczenia do d** :D Ale Callan na pewno Ci pomoże, jak i dużo rozciągania. Zastanawiam się, jak to z tym bieganiem, ale u mnie chyba najlepsza byłaby po prostu dieta najpierw :D Podziwiam Cię za ten Callan, ja bym nie miała cierpliwości.
JestemNalogowcem
21 sierpnia 2013, 23:18WIdać! Jesteś smuklejsza, przyjrzyj się dobrze :)
LavenderColor
21 sierpnia 2013, 22:29ładnie, ładnie!!! powolutku i do celu ;)
ajusek
21 sierpnia 2013, 22:00czyli stabilizacja bardzo fajnej figurki, nie marudzimy tylko doceniamy :) fajniutka talia a jakie łydeczki szczuplutkie :).
paulinasraulina
21 sierpnia 2013, 21:22masz bardziej wciętą talię niż wcześniej, super ciałko :D
Sturbuck
21 sierpnia 2013, 20:55ej,przeciez im jest sie cudszym tym trudniej o efekty.....musisz wziac to pod uwage,powodzenia !
agggg
21 sierpnia 2013, 19:12Z tymi udami tez mam problem - taka g***na budowa :/ Trzeba jak ognia unikać ćwiczeń rozbudowujących uda.. ale z tym ciężko. Po raz setny powiem: jak ja Ci zazdroszczę tej talii!
kachnaaa.opole
21 sierpnia 2013, 18:34Gratuluję ! :)
owsiana1993
21 sierpnia 2013, 15:09gratulacje :)
loxlo
21 sierpnia 2013, 14:16ładny brzuszek! :)
yoloxx
21 sierpnia 2013, 13:56a ja tam widzę zmiany! :) trzymaj się i nie poddawaj! :*
FreeEmotions
21 sierpnia 2013, 11:32Zmiana zdecydowanie widoczna:) W szczególności na talii-mięśnie brzucha- i w udach widać różnicę. :)
marlenka2506
21 sierpnia 2013, 11:24Super wyglądasz :))
vitalijczyka
21 sierpnia 2013, 11:16A co ćwiczyłaś, jesli mogę spytać i le razy w tygodniu? :)