Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9! Krótko , szybko !


Hej kochane ;*

Dziś znów krótko - mam mnóstwo na głowie i nie wiem w co ręce wkładać. Zobowiązałam się do pomocy młodszej znajomej w nauce i teraz już w ogóle mam kocioł (kujon) Więc, tak:

menu:

śniadanie: szklanka mleka + 2 garści płatków z suszonymi owocami

uczelnia: 0,5 l soku pomidorowego + mały banan + bułka wieloziarnista z awokado

obiad: duża miska kapuśniaku

deser: 2 połówki brzoskwini z puszki

kolacja: jogurt mango z płatkami corn flakes

Wróciłam późno z uczelni stąd tak skąpy obiad. 

Aktywność: 1,5 godziny spaceru z psem :)

Boże, jaka jestem stara. Za godzinę będę miała 22 lata :| Tak więc to mój urodzinowy cel :)

'nie ma złej pogody, czy złego dnia. są tylko słabe charaktery'

Buziaki i do jutra ;)

  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    27 marca 2014, 20:33

    wszystkiego najlepszego! ;-) urodziłaś się dzień po mnie :D i nie jesteśmy stare! nawet niech taka myśl przez głowę Ci nie przechodzi :D no to życzę Ci, abyś osiągnęła swój cel nie mając zbyt dużo przeszkód na drodze ;-)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    27 marca 2014, 10:10

    mlodziutka jestes :)) wszystkiego najlepszego!!!

  • nadson

    nadson

    27 marca 2014, 10:00

    Wszystkiego najlepszego! :) I jaka stara?! To moje 24 w przyszłym miesiącu to już w ogóle katastrofa :D

  • Julciagubikg

    Julciagubikg

    27 marca 2014, 08:37

    wszystkiego najlepszego :)

  • agggg

    agggg

    26 marca 2014, 23:51

    no to sto lat sto lat! :) a cel na pewno niebawem osiągniesz, skoro tak dobrze Ci idzie z dietą i aktywnością : )