Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 :)

Hej kochane ;*

Miałam dziś tę prezentację , o której Wam wspominałam  i jestem z siebie mega dumna :) Udało się poprowadzić, o niczym nie zapomniałam i kilka osób powiedziało mi , że naprawdę świetnie mi poszło i o dziwo, wszyscy słuchali  Ale to już zasługa tematu , bo komórki macierzyste są strasznie ciekawe  

Ogółem cały dzień spędziłam na uczelnii ( od 8 do 16.30) dlatego menu wygląda tak:

śniadanie: płatki z nasionami i suszonymi morelami i rodzynkami z mlekiem

na uczelni: 2 bułeczki razowe z ziarnami + sałata + papryka + plaster szynki i sera

+ banan i sok jabłkowo miętowo arbuzowy bez cukru 

obiad w domu: ziemniaki gotowane + 2 jajka sadzone + szklanka maślanki

kolacja: ? zaraz idę coś zjem :)

Muszę się przyznać, pochłonęłam dziś jednego michałka! Za karę i ku uciesze mojego psa wydłużyłam nam 2xkrotnie spacer do 5,5 km :) To moja dzisiejsza aktywność :)

Jutro się zmierzę :o o zgrozo. No i może zdjęcie wstawię? Kto wie :D Pewnie tak zrobię :)

Jutro też idę na III mikrodermabrazję :) Już nie mogę się doczekać mojej nowej pięknej cery :) 

Muszę zerknąć co u Was, póki co buziaki! ;*