Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowe zasady

25 listopada 2010

7:00 śniadanie
8:00 rowerek 0,5h
10:00 II śniadanie
12:00 spacer z małym 0,5-1h
13:00 lekki lunch
15:30 obiad
16:00 ćwiczenia na kocyku 15min
19:00 kolacja
20:30 orbitrek/rowerek 40min
22:00 lulu:))