Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 48:)

Nie przejmuj się, nie było tak źle z tym dojadaniem :))) A poza tym - lataniem po szpitalu na pewno już nadrobiłaś straty :)))

Nie przesadzaj, nie taka wielka ta zbrodnia :) da się na nią oko przymknąć ;) Heh, widzę że nie tylko mi brakuje słonych i kwaśnych dań :) Jeśli chodzi o lekarzy to z nimi tak jest - zacznij chodzić a nie skończysz. Ale praktycznie na wszystkie schorzenia najlepszy jest basen - podpytaj ortopedy czy nie możesz chodzić na basen, bo wydaje mi się że w moich różnych schorzeniach, to był najlepszy sposób.

Taka zbrodnia to nie zbrodnia hehe , powodzenia :)

To ci mocno nie zaszkodzi:)

Każdemu może się zdarzyć małe wykroczenie... Ważne aby się nie poddawać! :) Trzymaj się! :))

Rozgrzeszam Cię :P nie było tak źle, to przynajmniej było coś pożywnego - a nie puste kalorie z ciastek jak w moim przypadku.. :( Trzymam kciuki za szybki powrót do formy! ;)

Oj, bez przesady. Gdy ja mam okazję coś takiego zjeść, to traktuję, to jako kolację i się nie przejmuję. ;D Trzymaj się ;*

Bez przesady, jak być zjadła całą pizzę na kolację, to byłaby zbrodnia ;)

To twoje "obżarstwo" to nie takie straszne, same dietetyczne rzeczy, ryba, kapusta, nie przesadzaj. A propos twojej kontuzji, ćwiczysz coś? Nie chodzi mi o kolano, tylko brzuch, ręce? Jest wiele ćwiczeń, które można wykonywać na siedząco, hantle, abrocket. Nie musisz od razu biegać. I spróbuj zmienić postanowienie noworoczne,na np. "chcę zacząć prowadzić zdrowy styl życia", bo "odchudzić się" powoduje w naszej głowie określenie jakiegoś etapu, który się skończy, a jak się skończy to sobie odpuszczamy, wiem to po sobie.

no a ja za slodycze oczy wydrapie :D

Menu masz brdzo ładne, a co do biegu szpitalnego to myśle, ze spokojnie możesz to zaliczyć jako ruch, ja jak chodzę po galeriach handlowych z 3 godz to też to sobie liczę jako spacerek (tyle że nie na świeżym powietrzu) hihi ...