Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (7)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Oczywiscie do odchudzania motywuje mnie moja waga i ciuchy w ktore mam ciezko dopasowac.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1978 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 3 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 2 marca 2014 |
Wpisy w pamiętniku
2 marca 2014 , Komentarze (4)
Jestem na diecie już jakiś czas a waga wskazuje ciągle to samo.Mam ochotę rzucić wszystko w diabli i schować się jakimś kącie.
17 maja 2013 , Skomentuj
Śniadanie: sałatka grecka, dwie kromki razowego chleba
II śniadanie: sok pomidorowy, jabłko
Obiad: duszony kurczak z kawałkami pomidorów, kasza gryczana, surówka
Kolacja: zupa-krem z pomidorów
DZIEŃ DRUGI:
Śniadanie: jajecznica z dwóch jajek z pomidorami i szczypiorkiem, dwie kromki chleba razowego
II śniadanie: jogurt z muesli
Obiad: razowy makaron z tuńczykiem i sosem pomidorowym
Kolacja: twarożek z pomidorem
DZIEŃ TRZECI:
Śniadanie: 2 kromki chleba razowego z twarożkiem i pomidorem
II śniadanie: jogurt z muesli, banan
Obiad: pomidory faszerowane kaszą z kawałkami kurczaka w sosie pomidorowym
Kolacja: mozzarela z pomidorami i bazylią w oliwie z oliwek, kromka pieczywa chrupiego
12 maja 2013 , Skomentuj
Dzis,podsumowujac dien nie jestem zadowolona z siebie.Zamast isc na silownie poszlam na spacer,mniej meczacy.Od piatku wynajduje wymowko,aby nie zmeczyc sie.moze jutro bedzie lepiej.w sumie mam abonamet na caly rok.
11 maja 2013 , Komentarze (1)
Od kiedy zaczelam odchudzanie unikalam czekolady i innych slodkosci,ale jak kazdy mam gorsze dni.W ciaglym pospiechu miedzy dzieciakami,praca ,obowiazkami domowymi i moim ukochnym,trodno znalesc chwile dla siebie.Jedyna rzeca ktora poprawiala mi humor byla czekoladka.Chyba zasz tak byl,.jak z nia zerwac,jak zakonczyc ten nalog?Wmawialam sobie ze nie jem jej codziennie,ale sumienie wciaz mnie meczylo.
Postanowilam raz na zawsze odciac sie od czekolady i innych slodyczy.
Poczuc sie dobrze w swoim ciele.
3 stycznia 2011 , Komentarze (2)
Od dzis przygotowuje sie psychicznie do walki z nadmiarem kilogramow.