Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.05

Jutro w domu święto - rocznica komunii syna - mam nadzieję, że oprę się słodkościom. Dziś stoję przy kuchni, ale dieta ok.

 śniadanie- owsianka na mleku

 II śniadanie- 5 rzodkiewek i 1/2 pomidora

 obiad- miseczka młodej kapusty z koperkiem i marchewką, kromka chleba orkiszowego i mały kotlecik z piersi kurczaka

 kolacja- przede mną

 podwieczorek- znów rzodkiewki- nie mogę im się oprzeć

napoje- 2 małe kawy z mlekiem, 6 szklanek wody z cytryną

Najgorzej z ruchem- tylko ok. 6000 kroków na spacerze. Myślę, że uda mi się jeszcze trochę poskakać ew. zrobię kilka przysiadów